生薑相信大家都不會陌生，這是我們生活中很常見的一個食物。經常食用生薑可以給我們的身體帶來不少的好處，具體有哪些呢？在食用生薑的時候要注意哪些禁忌呢？就這兩個問題來一起跟隨小九瞭解下吧！

　　食用生薑，身體會從哪些方面受益？

　　增加食慾

　　喫過生薑的人都知道生薑是比較辣的一個食物，因爲生薑內含有薑辣素而導致的。它在食用的時候會刺激到我們的舌頭，在食慾不好的情況下可以幫助促進食慾。在生活中感覺自己食慾有點不好的時候，可以適當喫一些生薑來促進食慾。

　　治療噁心嘔吐

　　如果在日常因爲腸胃不適、口腔異味等引起的噁心、嘔吐的不適感的時候，可以在嘴巴里含一片生薑，可以起到很好的緩解效果。並且在民間也有喫生薑來防止暈車暈船的功效，可以將生薑直接口服或者是貼在內關穴上，都可以起到很好的效果。

　　解毒

　　在炎熱的夏季，很多人會出現食物中毒的現象，比較常見的是喫海鮮之後出現嘔吐、腹瀉的情況，在這個時候可以通過生薑來解毒。一般喝上一碗生薑湯即可解毒，可以起到很不錯的效果。

　　抗衰老

　　生薑內含有的抗氧化成分比各類水果內的維生素E要強上好多倍，在日常可以適當地喫生薑，可以起到很不錯的抗衰老的功效，對於一些愛美的女性而言非常的合適。

　　降溫提神

　　在天氣炎熱的時候，很多人會出現中暑的現象，對於出現中暑的患者，可以適當地喝一些生薑湯。對於身體是很有好處的，可以起到很不錯的緩解效果。

　　生薑的功效這麼多，食用別忘注意事項

　　首先，在日常喫生薑的時候，要注意不要和溫熱性食物如韭菜一起食用，因爲生薑本身是個溫性的食物，帶火。同樣的韭菜也是這個性質的食物，同食很容易使體內產生內熱，對身體健康較爲不利。

　　其次，本身日常有便祕現象的人，不建議食用過多生薑。喫生薑很容易會加重本身便祕的現象，因爲很多便祕的人羣都是因爲腸熱而引起的，而生薑是一個溫熱辛辣的食物，會導致身體上火從而加重便祕。

　　最後，腐爛的生薑不建議食用。腐爛的生薑內含有一種毒性很強的物質，食用之後會導致身體攝入毒素，影響到肝臟正常的解毒功能。長期如此的話，發展到後期是很可能會導致患上肝癌的，一定要注意避免這個現象。