如果我抑鬱了，請這樣陪伴我
現代人總是要面臨
巨大的工作學習壓力
緊張的生活節奏
無處宣洩的情感失控
還有難處理的人際關係
現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。
但是抑鬱症往往是伴隨著這種崩潰而來
如果你的親人朋友
告訴你Ta最近抑鬱了
應當怎樣應對？
以下是一些錯誤和正確的陪伴方法：
願所有的抑鬱
都煙消雲散
如果我抑鬱了，請你多點耐心，給我多點正確的陪伴
如果你覺得自己有抑鬱情緒，請一定不要壓抑，有必要的話，請尋求專業心理諮詢師的幫助
生命很珍貴，你很重要！
願我們都有一個美好的人生~
感謝小林老師無私提供的漫畫原圖！
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