好療癒,心碎的時候最適合。  
最近因為單戀還沒告白就被拒絕,消沉了好陣子都沒認真煮飯
每天都在外面亂買亂吃、上禮拜還發生一個人吃掉一隻4斤重烤雞的可怕事情
後來這幾天都在蔬食
剛好冰箱裡有半顆洋蔥,從還在暗戀就睡在裡頭,一直到這一兩天...

啊,該是時候(跟洋蔥)做個了斷了

材料
素鱈魚1~2塊(這東西熱量很高,請小心服用)
洋蔥1/4顆
蛋1顆
白飯一碗
乾蘿勒末


切碎的不是洋蔥、是我的心  
做法:
1.先把生米煮成熟飯。

2.煮飯的同時先來把洋蔥剁一剁(成丁),邊剁邊流淚,把還沒告白就被拒絕的難過一次哭出來。

3.剁完洋蔥以後,順便也把素鱈魚切丁,切的碎碎的就像我的心

4.電火鍋開到150度,不用加油,再怎麼加油都沒用、對方都不會喜歡我,因為素鱈魚本身很油~
   直接把洋蔥丁和素鱈丁倒進鍋內,先煎後炒,洋蔥軟了、素鱈硬了就可以取出備用。
先煎... 後炒  

5.這時候鍋內會有些油,剛好把煮好的白飯倒進去,翻炒一下,讓白飯有點鍋巴感但是又不焦。

6.倒入炒好的洋蔥和素鱈丁,翻炒到分布均勻。

7.拿個小碗把蛋打進去,倒入乾蘿勒末、一點鹽,如果還有想加進去的香料也可以加進去,把香料粉和蛋充分打散,這碗五味雜陳的蛋汁,就像還沒開始就失戀的心情、到底是幸還是不幸,人家說愛情需要天分、煮飯也是,沒天分亂加香料,這碗蛋汁就會很失敗、就跟我的情路一樣失敗
當我們炒在一起......只能在這鍋裡  

8.把溫度調高到180度,均勻打散的香料蛋汁倒入鍋內,趁熱力快速炒勻;等整鍋都呈現漂亮的金黃色就可起鍋。

要吃的時候可以再加點黑胡椒粒提香唷。
(照片裡那個是青江菜,我寫錯了>"<)
要配點蔬菜比較好(右上角是燙過冰起來的涼拌菠菜)  

這炒飯真不是我在說的好吃,雖然談戀愛沒天分、還好我會煮菜,傷心的時候可以做點療癒的美食安慰一下自己。(含淚扒飯)

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