今天小良爲網友們推薦一種非常稀罕的小野果，此果長得像心臟，很多人都沒有吃過，甚至都沒有見過，它就是人心果，又叫做吳鳳柿，果皮爲深褐色，果肉非常鮮嫩，是一種高營養的保健，而且保健價值特別出色，建議補鈣強身，防癌抗癌，美容護膚的作用，女性都喜歡食用，你們知道此果的養生價值嗎？不妨跟着小編一起聊一聊吧。

　　【食用人心果的養生價值】

　　功效：人心果因爲長得像心臟而得名，可以當做美味的水果，人心果的營養價值非常多，其中包含蛋白質，維生素和多種氨基酸成分，而且鈣質含量居水果的前列，能夠起到補充鈣質，而且還可以促進鈣質的吸收，促進個頭的增長，對於缺鈣導致的骨質疏鬆，都有一定的效果，還可以預防老年癡呆。

　　其次，人心果不僅僅含有很高的營養，此果富含大量的硒元素，可以激活人體的細胞，抵禦癌症細胞，而且還可以預防心血管疾病的發燒，預防動脈硬化，我們可以吃幾顆，能夠起到滋陰潤肺，對於咳嗽和肝炎都有一定的功效，還可以軟化血管，對於高血壓和心臟病有輔助的作用。

　　最後，人心果是女性美容的野果，此果富含大量的維生素和抗氧化物質，起到補水嫩膚，保持肌膚水嫩，延長壽命，肌膚細膩有光澤，保持健康的活力，早食早受益。

　　網友們吃沒有吃過此果呢？（所有圖片來自網絡）