我的征途是星辰大海!
作爲一個廢宅&肥宅
必然是靠着肥宅快樂水續命的
同時續上的還有體重QAQ
料理都減糖了
飲料也得跟上啊!
低熱量不含糖的肥宅快樂水你見過嗎?
來,跟我一起喊:
領養代替購買,氣泡水代替碳酸飲料!
【視頻 | 星空氣泡飲】
「材料」:
是的我低估了檸檬汁的酸度,然後就翻車了
臨時翻出了家裏封存多年的蜂蜜柚子茶
總算是把甜度提上來了一點
有水果也可以加進去,多多益善!
別人是想摘下星星給你
我要把整片星空都送你~
「步驟」:
1、製作一杯氣泡水(首先你要有個氣泡水機,沒有也沒關係,可以直接買蘇打水代替)
2、把蝶豆花在熱水中泡10-15分鐘,泡出顏色
3、這個時間切個檸檬
4、蝶豆花茶倒進氣泡水裏(第一次變色)
5、檸檬片、冰塊放進杯中
6、檸檬擠汁(第二次變色)
7、放點蜂蜜或者帶甜味的水果(不然會酸酸的)
然後就完成啦
是不是so easy
學會這個技能
和碳酸飲料說~
愛喝飲料的你一定很好看