氣質看內涵修養 氣場看眼神談吐
多看書培養氣質是建立在交談的基礎上的，如果外貌邋遢，讀再多書也改變不了，你得先把自己捯飭好了再來談氣質，有痘看醫生，肥胖就減肥，而且氣質也分好多種，可愛氣質優雅氣質，想培養什麼氣質就去看哪方面的穿搭，但氣場就不一樣了，你得自信，交談時眼光堅定不要躲閃，說話是就是，不是就不是，談條件行就是行，不行就是不行，而且氣場和你的社會地位分不開，你在這個圈子裡，是否有說話的底氣，你說的有沒有人肯聽，氣場強大不是拽，有氣場的人照樣可以很溫柔，不知道有沒有表達清楚，湊合看

氣質主要表現在外在的形象舉止上，氣場很重要的一點就是眼神，再就是開口後的談吐。

題主問的是方法，那我就直接講方法。人出生自帶的屬性比如外貌是變不了的，那就要在本來的基礎上做些對氣質氣場有提升的事情。

要獲得這兩種東西，如果經濟基礎很強大，一般都是自帶了，沒有的話可能是太宅了，多出去參加些大型活動比如音樂會，各種盛典，然後利用下家庭資源，多去長輩家串串門，多跟身邊的人交流溝通就可以了，最好能被所有人歡迎。

如果經濟基礎一般。建議博物館，藝術館，展會多參加些，最好能掌握兩門以上的外語，有諸如鋼琴，繪畫之類的一技之長。多看看電影讀讀書。有條件旅行的話也不要錯過，因為身邊的人可能見識閱歷豐富的人沒有富人家的孩子身邊那麼密集，所以跟別人的交流溝通需要選擇，也沒必要跟任何人都聊的來。然後，學會化妝，學會使用高檔化妝品，最好有一兩件奢飾品，這樣有助於補充底氣，當然才華橫溢而且覺得與優秀的人交流一樣遊刃有餘，奢侈品可以不要，但是化淡妝是對別人的一種尊重。

如果經濟條件比較窘迫，這個就比之前兩種情況有難度的多。有條件最好打工體驗生活，最好是星巴克或者高檔商場，不是為了賺錢，主要是為了見識形形色色的人，然後最好能有一兩次窮游，見識更多的地方。最最重要的，不要培養不良嗜好，然後多讀些哲學社科類的書籍，不要有仇富心理，建立優異的世界觀和人生觀，人生隨和，淡定不浮躁。不以物喜，不以己悲，生活要多率性，平時要多幫助比自己更困難的人，一樣可以有氣質和強大的氣場。

還有，千萬不要陷入為什麼身邊人不如我努力但是活的比我好的思路里，如果能真正想通人各有命，成大事也就指日可待，氣質和氣場只是附帶屬性罷了。

強大氣質源於豐富的技能。

強大氣場源於充實的物質。大概就是這樣。
謝邀女生想要變得有氣質 那就多讀書多出去見見世面 懂得多了見得多了就不會拘泥於一些非常小家子氣的事情 眼界格局開闊了自然就有氣質了至於氣場 並不是每個人都有氣場 你會發現 在學校里 當過班幹部的女生 在社會上 工作能力出色的女強人 一般氣場都會比較強 這是因為她們的經歷造就的 所以嘛 我也不知道該如何提升氣場。。

一定要坐有坐相站有站相，挺直了氣質飛漲
就親身經歷來說，氣質和氣場這種東西是強求不來的，一個人的氣質和氣場來自他/她的人生閱歷說白了就是經歷吧，以及這些經歷帶給她的眼界。當然我不排除通過學習一些東西例如藝術類的才藝可以培養一些獨特的氣質，但是氣場，真的，沒有什麼人生閱歷的人基本上是沒有的
多讀書，多一點興趣愛好豐富自己 不光有外在言行舉止心理素質內在很重要。努力修行吧
這個東西吧！估計一個二十歲出頭的小女生都比較關注的事情吧！但是每個人的性格不同！我們不能很盲目的模仿，而是應該把自己的性格進行分析和了解，其實每個人的性格都會用獨特的一面，然而把自己獨特的那一面放大，展現出來，應該也算是一種氣質吧，當然對於自己性格中不好的一面應該適當的進行調整，和改變！方法呢！說一個我自己的用的方法：就是用手機的便利貼，在平時的生活中記錄自己的一些性格上面的特徵，平時沒事的時候都看看，多思考思考，對自己形成一個具體的了解。其實我們在很多時候，我們會有很多我們自己的性格想法的出現，只是我們不太會堅持己見，容易被其他人或者社會上的一些主流思想和偏見帶跑！比如，我其實是一個特別喜歡主動的女生，在感情方面我比較喜歡，主動的追求自己喜歡的人，而不是等待被挑選！但是現在一些傳統思想，會慢慢打磨你的這種性格，還有自己其他方面的缺點沒及時進行改變。總之，對於女生，想要活的比較自我，有氣質，首先要從自我分析做起，然後進行特定的訓練，比一昧的模仿他人來的更有意義些！
你得有內涵，有修養，少說話，少賣萌
用書打人把代碼複印出來打人

謝邀。個人認為，氣質和氣場說到底還是心智。就像25歲和20歲，樣貌其實差別不大，但眼神中流露出心態的變化。說到氣質，讀書絕對是件神奇的事情，它會讓你發生由內而外的改變，談吐、眼界、甚至性格。個人認為的氣場就是喜怒不形於色吧，以前認為的世界非黑即白，現在發現很多事是很難界定的。隨著年齡的增長，能讓自己深信的東西少了，但理解和包容卻多了，有太多人和事無法判斷對與錯，不同的角度看問題也不一樣。所以就越發的享受不解釋與不爭辯這樣的安靜。人和人的想法不一樣，開心就在一起，不開心就保持距離，永遠不要想著去說服別人，這是完完全全的無用功。說的話少了氣場會不會也隨之增加了，這是所謂的高冷吧，哈哈。希望這個答案可以幫助到你。

你覺得誰有氣質又有氣場。去學學她就好。

以上是外在的模仿。而內在，就靠你自己的積累咯~

慢慢來~：）

獨立自信，無論是那種風格，御姐也好，女神也罷，或者和我一樣走可愛清新文藝風，都會有不一樣的感覺。氣質與外貌沒有必然聯繫，當然也有一定關聯
多讀書。

自信，一定要自信。不是自以為是。

外在形象：你的衣著打扮，學會穿衣搭配

內在：鍛煉自己的氣場，強氣場的女生是不缺氣質的

推薦閱讀：
相关文章