媽媽們，又到我們的上課時間啦。

這節課，我們請到了資深牙科專家來講講寶寶的牙齒護理問題。

1

寶寶出生後就該開始刷“牙”

媽媽們都非常關心寶寶啥時候長牙、長了幾顆牙。

其實，每個寶寶都有自己的生長規律，有些寶寶出牙早、有些寶寶晚，媽媽們不用太擔心哦~

一般來說，長牙早晚跟是否缺鈣關係不大哦（注：只要奶量充足，不需要額外補鈣）。

比起關注寶寶長牙的早晚問題，更應該關注口腔清潔。

大家知道該從什麼時候開始給寶寶清理口腔嗎？

——出生後

——每次喫完奶後，就用紗布或者指套牙刷清潔牙齒的表面。

等寶寶牙齒長出來多一些，可以嘗試給寶寶用牙刷。

2

乳牙很重要，很重要，很重要！

很多人可能會覺得——反正寶寶現在還小，乳牙不要緊，等換恆牙不就好了？

NO!NO!NO!

乳牙不好，是會直接影響恆牙的生長和發育的！

父母千萬不要抱有“乳牙反正會掉了換新的”的僥倖心理。乳牙不好，恆牙就要遭殃了。

3

塗氟和窩溝封閉

給寶寶的牙齒穿上保護衣，有兩大法寶：塗氟和窩溝封閉。

氟，這個字，大家可能並不陌生，一下就會聯想到含氟牙膏。

於牙齒而言，氟能抑制有害細菌的產生，同時促進牙齒堅固（醫學上叫“礦化”）。

我們常用的含氟牙膏是局部應用氟化物的一種措施，相當於給牙齒套上一層“保護罩”，當牙齒遭受酸侵蝕的時候，首先衝出來抵抗侵蝕的是這個保護罩，而不是牙齒本身。

因爲擔心寶寶把牙膏喫下去，不少媽媽會給寶寶買可吞食的牙膏，但專家說，一般可吞食的牙膏都是不含氟牙膏，失去了“保護罩”的作用。

世界衛生組織（WHO）認爲，塗氟是目前降低患齲率（蟲牙）最切實可行的方法。

除了使用含氟牙膏，媽媽們可以考慮給寶寶的牙齒塗氟。

塗氟會不會引起氟中毒？

氟的中毒劑量是5mg/kg，全口一次塗氟的劑量遠遠達不到中毒劑量，真正吞嚥進腸胃的就更少了。

對於低齡小朋友，用量也會酌情減少，選擇專業的口腔保健機構，就不用過於擔心。

可能媽媽們對於塗氟這個操作，還是有些疑惑，接下來就請聽我們專家來講解一下吧。

主講老師：睿寶兒科口腔科主治醫生 楊麗麗

現在，關於塗氟，媽媽們應該瞭解了吧？

接下去要說到是窩溝封閉。

這，也太專業了吧？

是的，可能初次聽這個詞的媽媽都會很疑惑。大家先來看一張圖或許會有所瞭解

看起來，就是把牙齒上的坑坑窪窪用一種特別的東西填上，讓食物殘渣不會跑進去吧？

究竟是怎麼回事呢？該怎麼操作呢？

我們繼續睿寶兒科口腔科主治醫生 楊麗麗的講解：

如果媽媽們認爲做了塗氟和窩溝封閉就一勞永逸了，那就太大意了。

因爲保護好寶寶的牙齒，沒有一勞永逸的方法，它重在預防，爸爸媽媽們更應該督促寶寶養成良好的口腔衛生習慣。

比如有效刷牙（請大聲念一遍：有效、刷牙）就非常重要，而不是隨隨便便就刷完了（在這一點上，要時刻提醒自己做一個不偷懶的媽媽）。

04

該怎麼有效刷牙呢？

中國口腔醫學會發布了一套標準刷牙法，即美國牙科協會推薦的一種，有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。

1、刷門牙外側

刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。

2、刷門牙內側

同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

3、刷牙齒咬合面

將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。

4、刷牙齒內側面

將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

每次刷兩到三顆牙，反覆旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。

5、輕刷舌頭表面

由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。一些人，只刷外面，不刷裏面，實際上牙齒裏外都要刷到。

護牙小知識

刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，這會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小；

刷牙水以35℃-36℃爲宜，能減少刺激，以免引起出血，甚至出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等現象；

刷牙時間不能少於2分鐘；

牙刷應該3個月左右更換一次；

養成使用牙線的好習慣，也能有效清除牙縫中的殘留物；

定期口腔檢查和潔治(洗牙)。

一般建議，每6個月去給寶寶檢查一次牙齒，千萬不要拖到等有了蛀牙纔去醫院檢查。因爲，補牙真的很貴啊。

更關鍵的是，牙齒對顏值的影響真的很大啊，一口漂亮的牙齒，燦爛可愛的笑容，纔是寶寶該有的人生啊。

所以，還是每天好好給寶寶刷牙吧！