▲台南市安南医院精神科王文隆医师强调，民众有身心困扰时，可以求助医院身心科或精神科，协助以全新的身心灵健康视野整合及疗愈环环相扣的身心问题。（图／记者林悦翻摄）

记者林悦／台南报导

我们是否总是不自主地会抱怨自己命不好，总是羡慕别人，总是羡慕别人的工作、配偶、孩子、豪宅、新车．．，对自己的幸福熟视无睹，总是看到别人的幸福，台南市立安南医院精神科王文隆医师指出，其实你所拥有的正是别人所欣羡的。

王文隆医师表示羡慕别人有钱生活富裕，但别人也会羡慕你的日子悠闲；羡慕别人有才华，但别人也会羡慕你的孩子贴心。反过来，你并不知道你所羡慕的对象，他可能有债务的压力、失眠的困扰、或内心深藏著一段不可告人的痛苦过去。
如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我心中的乐与苦？之所以觉得不幸福，常在于看不到自己的好，一味看到别人好的一面而已。拥有很多，代表必须承担更多的责任与风险，每件事都像硬币一样有两面，有正面就有负面，当我们羡慕别人的同时，他们背后也有不为人知的心酸和烦恼。

王文隆医师说看同学功课好而心生羡慕，可知他每天用尽「脑汁」，熬夜苦读？羡慕某名星身材好，可知她每天跑步、重训吃饭都在计算卡路里，并谢绝所有美食的诱惑？记者采访新闻看似轻松，殊不知其为抢时效，得经常东奔西跑赶稿，作息不正常，采访现场突发状况多，也有危险又辛苦的一面？

所以不用羡慕别人，因为每个人都是一个宝贝，纵然是一块朴玉，经过雕琢与改造，也能变得璀璨夺目，让世人惊艳它的美！仅管人生也有失意，不顺遂的时候，然而，挫折越多越强，增加自我磨练的机会更大，自己方能更加快速成长，拥有自己开创出来的价值与幸福。

王文隆医师说与其抱怨生活，不如改变生活；与其焦虑未来，不如筑梦未来；与其怨天尤人抱怨命运，不如争取机会改变命运；与其羡慕别人天生拥有，不如开发自己后天潜能。期许做好快乐的自己，对生命多一点热情，运用源源不绝的潜能,让生命的热情燃烧，谱成浪漫多情的美丽乐章！

王文隆医师强调，有时候人生未能如意，可以求助医院身心科或精神科，协助以全新的身心灵健康视野整合及疗愈环环相扣的身心问题，引导找到资源与开发潜能，了解自己的优点，认识自我价值，有面对问题的勇气与智慧，学会照顾自己的身心健康，造就更好的自己，活出让别人羡慕的美丽人生！