终结「肌凸」烦恼！一篇搞懂粗大毛孔、黑头粉刺问题，保养化妆这样做！
毛孔、粉刺问题通常占据脸上的中心部位，想要忽视它都没办法，需要配合日常护理才可能被根治。
1. 调理脸部皮脂分泌
出油旺盛的肌肤，油脂撑开毛孔使开口变大，若不及时清空，凝固后变成粉刺堆积在毛孔周围。专家建议先清洁、后补水，搭配每周2次去角质，清除脸部表面路障，打造毛孔交通畅通无阻，是细致美肌的第1步。
2. 隐藏毛孔的方法
建议妆前先以质地清爽、有控油效果的保养品调理肌肤，在防晒霜前涂抹妆前乳，并加强两颊与鼻翼区域，建议可以用指腹画圆的方式涂抹，可以帮助妆前乳填进毛孔、让毛孔隐形。粉底选择雾面款，遮瑕力更好、看起来更粉嫩。
3. 毛孔王中王－黑头粉刺
黑头粉刺是分泌过剩的油脂混杂老废角质堵塞在毛孔里，表层暴露在外面氧化后而造成。使用妙鼻贴或适度挤压是清除黑头粉刺的常用手法，但是过度刺激反而使肌肤加速分泌更多油脂，如果是难缠的黑头粉刺请寻求专业，平时则注意彻底清洁与调理收缩毛孔，减少粉刺的生成。
4. 预防过多油脂分泌的5个好习惯
定期去角质：皮肤干燥的时候，角质层看上去白白的，这时要特别注意去角质。定期一周2次，帮助去除肌肤内层脏污与油垢。
充分补水：尤其咖啡有利尿作用，咖啡控更有可能产生水分摄取不足的情形。基本上每天摄取2公升，就是8杯水左右。
注意饮食调整：粉刺其实是因为酸性体质造成，摄取太过油腻或者钠、脂肪和糖分较多的食物，都会促进皮脂腺的分泌。可多食用豆类、香菇或深绿色蔬菜补充维他命B与碱性食物。
压力管理：过度的压力也会促使油脂过度分泌，借由适量运动或休闲活动纾解自己的压力。
减少皮肤的刺激：长时间曝晒在阳光下，紫外线会加速皮肤老化、使毛孔失去弹性而越来越大。因此外出时一定要涂防晒霜，与尽可能戴上帽子。
对抗粗大毛孔需要特别细心，想要连根拔起黑头粉刺要有耐心，从根本调理皮脂分泌摆脱「肌凸」危机。
图／撷取自Instagram@holly608
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