想要調理腰椎間盤突出，首先要了解什麼是腰椎間盤突出，人體的脊柱由椎體和椎間盤構成，每兩節椎體中間夾著一個椎間盤，椎間盤為軟體，內部有液體——髓核，椎間盤類似於一個扁的裝滿水的氣球，椎間盤主要作用是脊柱運動時減震，那什麼是腰椎間盤突出呢？腰椎間盤突出的癥狀有哪些？當腰椎某一節或多節椎體受到外力作用，發生錯位，錯位的椎體卡壓椎間盤，椎間盤受到壓迫產生突出，這就是腰椎間盤突出，如果突出的部分壓迫附近軟組織，則產生疼痛；如果突出部位沒有壓迫周圍軟組織則不產生疼痛，據調查，有50%的腰椎間盤突出是沒有疼痛癥狀的。

現代醫學認為腰椎間盤突出的原因，多數是長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。癥狀多表現為腰部單側酸痛、雙側酸痛、彎腰困難、直腰困難、久坐起身困難、晨僵、壓迫神經導致腿部酸痛等。

據調查，一些特定人群更容易患上腰椎間盤突出：

1.腰椎間盤突出一般在20-60歲人群中比較常見，其中，有多出現在經常體力工作者和一些需要長時間保持固定姿勢的人群。例如白領、人民教師、長期駕駛的司機。

2.腰椎間盤突出患者中，相對而言男性居多；農村和城市相比，農村較多；而女性多發於孕產後。

腰椎間盤突出的治療分為手術治療和非手術調理。

一般情況下，病史時間較長，嚴格保守治療無效，疼痛難忍、嚴重影響正常生活或者經常複發疼痛較為嚴重者，選擇手術治療。

大多數的腰椎間盤患者，病程較短、癥狀較輕者，可以通過非手術來進行調理。非手術調理方法有：

1.絕對卧床休息。

2.牽引治療。採用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫。

除此之外，中醫正骨也是調理腰椎間盤突出的非手術方法之一，只是傳統正骨的剛性力度相對難以把握，像按摩推拿一樣，操作不當，可能會導致病情加重。

相對而言，柔性正骨更安全一些，痛立止理骨術力度5克到3公斤，可以做到輕柔、安全、無痛，以四兩撥千斤之力把錯位的腰椎進行複位，幫助椎間盤恢復正常狀態，從根本上治癒腰椎間盤突出，減輕腰椎間盤突出的癥狀，消除由它帶來的疼痛，所以現在對於腰椎間盤患者來說，柔性理骨術已經成為安全有效的首選治療方法。

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