登登！十萬人次啦 

今次要來分享的就是牙齒美白祕訣～

 

說到這個牙齒呢，我在開始考空服員以前，從來沒特別注意過自己的牙齒

而且既然身為魚幹，就是個懶人，從小我就不是會乖乖照三餐刷牙用牙線的好寶寶...

又很愛喝茶（還好不喜歡喝咖啡）

牙齒當然沒有白過...... 

直到開始學著上脣膏... 一擦上脣膏，牙齒顏色變得非常明顯！！！

加上面試就是要笑，開口笑露出滿口（更精確來說是上排）的牙齒啊

而粉色的脣膏，真是無．敵顯齒黃！

於是開始走上牙齒美白之路 

 

想有一口漂亮的白牙，要多管齊下

日常保養方面，最好少喝茶類(特別是紅茶)、咖啡，這些都是容易讓牙齒變黃的飲料。

如果要喝，一定要用吸管～

我從小養成就口喝的習慣，不常用吸管

後來才發現吸管的好用... 讓喝飲料看起來淑女之外，還可以讓脣膏避免沾到杯緣、避免飲料沾附牙齒

真是個偉大的發明啊！

另外，像咖哩這種容易染色的食物也不要太常喫

每次煮完咖哩鍋子都很難洗會黃黃的，就知道它對牙齒會怎樣...

而抽菸是絕對不可以的！絕對絕對別做~

 

還有，寶貴的臺灣健保～ 有補助每人每半年一次洗牙服務

洗牙不一定會讓牙齒變白，但可以去除牙結石、預防牙周病，並多少去除一下齒面的汙垢

雖然我真的很討厭洗牙那刺痛的感覺

同時也把蛀牙補一補~ 蛀牙黑黑的也會影響到牙齒看起來的白皙度

現在都會每半年去跟牙醫報到... 為了一口美牙> <

洗完牙之後，做牙齒美白也特別有效！

 

接下來說的就是真正牙齒美白的部分～

牙齒美白有很多種方式，冷光美白、全瓷牙冠感覺都是比較貴的，要找牙醫師做

當然也有比較便宜窮人適用的方式，在家就能DIY，像是牙齒美白貼片、牙託式美白、牙齒美白筆、美白牙膏

牙託式美白我沒試過... 覺得要擠藥劑、要咬著一個牙託感覺頗麻煩XD

不過價格是還算可以接受~

 

這裡要說的是，我自己用過，覺得非常非常有效的，牙齒美白貼片！

牙齒美白貼片市面上有很多品牌，最常見的PERIOE倍麗兒是韓國牌

但韓國牌我覺得滿貴的啦... 效果怎樣不知道，沒試過> <

我是用美國牌子Crest，目前在臺灣好像沒有代理商進口，要在網路上找

  

好像不該選白色背景拍... 貼片變得很不明顯 

Crest有很多產品線，光是牙齒美白貼片（3D White Whitestrips）就好幾種，還有美白牙膏什麼的

聽說最有效、最強力的就是這款：Professional Effects

介紹的是已在線上飛的組員姊姊

嗯，真的是名不虛傳～ 用一次就會變白一階(剛開始使用，甚至是兩三階)！

在洗牙之後用，效果會更好~

貼片一包有一張，一張上有兩片，比較長的貼上排牙齒(大約能覆蓋8顆)，較短的貼下排(大概6顆)

貼起來是怎樣呢...... 很醜哦，來個防雷

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

  

會稍微有點覆蓋到牙齦。

覆蓋到牙齦的地方會有點酸酸的...

至於這個貼片的原理，跟雙氧水很像，用氧化還原把齒垢給中和(?)掉～ 就變白啦

所以用過兩、三次以後，可能齒垢變少了吧，變白的程度就很小了，只需要日常刷牙維持 別再變黃

有效的程度呢... 就是真的有人說過我牙齒很白XDDD (啥?)

 

不管韓國還是美國牌，我想原理應該都是一樣的吧?

使用時要注意的是，要把牙齒擦乾，我會先刷好牙、用衛生紙把牙齒都擦乾

因為中和(?)過後會生出很多口水!!! 貼著的時候還要時不時去按一按貼片，避免貼片因為口水移位~

至於貼的時間，我都是貼半小時就拿掉了~ 不敢貼太久，怕會腐蝕(?)牙齒

不過如果是敏感性牙齒，就要更小心，時時注意牙齒的狀況！

 

另外我的牙齒看起來其實不怎麼整齊，特別是下排...

還好笑的時候下排是不太會露出來的XD

整齊的牙齒也是重要的印象之一，如果暴牙、牙齒亂... 還是考慮一下牙套吧

戴著牙套一樣有機會考上的(特別是整得差不多，快能拿掉的時候)!!!

所以越早戴越好，等到想考才開始戴... 就有點晚囉@@

 

至於美白牙膏，我也用過好幾條～

幾乎隨時都有兩、三條牙膏在輪流使用，因為買太多又很想趕快嘗試XDDD

美白牙膏... 其實沒什麼真的美白的效果，如果牙齒比較黃就滿難的，我覺得頂多是維持吧

若真的想從黃變白，就得用冷光美白、美白貼片、牙託式美白

 

不過還是說說我用過的美白牙膏~

之前廣告打頗兇的黑人牌言承旭牙膏，我個人覺得還好... 效果不是很大，如果跟它的廣告詞「7天亮白提升1色階」來看

期待是不用太高啦，畢竟是個牙膏咩~

PERIOE的我也用過，跟黑人牌那隻效果是差不多的。

我最喜歡的是高露潔，盒子長這樣的，有小字寫專業美白

   

感覺好像真的會變白一~咪咪，至少也可以真的維持白的程度

因為還有其他款美白牙膏，要小心別買錯。

至於美白貼片的牌子Crest，有用過一條好像是Vivid的，不過用的時間很短... 印象中也不太有效就是了

 

牙齒美白是條需要長期走下去的路呀～

希望大家都能有美麗白皙的牙齒! 才能襯托出誘人的嘴脣哦!!! 

 

啊，對了... 

上一篇 看電視練英文 的抽獎活動結束啦～

一共三個人留言~

那就是這三人得到小禮物囉！就是我最愛用的牙齒美白貼片 

 

得獎E-mail待會兒會發到信箱～ 請這三位捧由去收信唷~ 感謝你們的回覆^＿^