【汲取智慧的結晶】－－我看她跑．．．
＊引子：
與愛的人跑完馬拉松，是件很幸福的事！！
踏入成大以前，就告訴自己──一定要在大學四年前完成一次全馬！沒有全馬也要有半馬（２０公里）！
＂奇蹟不在於我跑完了，奇蹟在於我有勇氣起跑。＂
推廣一個概念：馬拉松不要跑第一名～～
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講題：連我都能跑了，妳一定也可以！
時間：2013.12.06 (五) 18:00至 20:00 (入場時間: 17:30 )
地點：國際會議廳第三演講室
主講人：歐陽靖
職稱：台灣女作家．模特兒．跑者
服務單位：董氏基金會食品營養組
學經歷：
著作
2013年：《RUN! GIRLS RUN! - 歐陽靖寫給女生的跑步書》-大塊文化
2012年：《我們，都是末日殘存者》-大塊文化
2009年：《吃人的街》-INK印刻文學出版社
■ 舞台劇演出
2010年：V-DAY《陰道獨白 (The Vagina Monologues) 》獨白Spotlight ( 導演：郎祖筠 )
■ 電影演出
《撿影（Framing of Life）》（導演：張亨如）
《愛麗絲的鏡子》 ( 導演：姚宏易 )
《無人島》 ( 導演：王盼雲 )
■ 廣告演出、代言
2012 Nike Sportswear Taiwan（台灣）
2012 Nike X Undercover - Gyakusou ss collection（日本）
■ 路跑
2013年：名古屋女子馬拉松 42km
2012年：San Francisco 女子馬拉松 21km
2012年：上海國際馬拉松 21km
2012年：台北富邦國際馬拉松 21km
演講大綱:
1. 女性的自信與堅定-馬拉松帶給我心理層面的影響
- 起跑線
- 撞牆漆
- 馬拉松後的愉悅感於收獲
- 我與我得馬拉松人生
- 讓自己繼續跑下去
歐陽靖，一個很熱情很正的大女孩！！！
發摟～臉書──安平夜跑！！
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寫給女生，感覺真的很特別！
（自我省思）：與愛的人跑完馬拉松，是件很幸福的事！！
踏入成大以前，就告訴自己──一定要在大學四年前完成一次全馬！沒有全馬也要有半馬（２０公里）！
４２．１９５公里？？超怪！！──因為第一次奧運的數字
電影：斯巴達三百壯士！
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搞笑版↓
馬拉松的歷史？？
２４３多公里──
＂斯巴達松＂為了紀念當時的傳令兵！
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臉書：https://www.facebook.com/ginoy0907
＂奇蹟不在於我跑完了，奇蹟在於我有勇氣起跑。＂
推廣一個概念：馬拉松不要跑第一名
我與我的起跑線──我出生在媽媽是公眾人物的家庭
（命中注定我愛你 劇中的奶奶腳色）
我出生兩個腳踝是斷掉的
家裡有好多動物──十幾隻狗？
RUN GIRLS RUN!!
再見可魯電影的熱潮退燒後，路上出現許多遺棄的狗．．．
住城市時因狗被毒死而搬往鄉下
我活在動物園裡
＊在她身上，看到源源不絕的熱情！
＂女兒長大總是要跑的．．．＂──養松鼠的故事
有松鼠 有老鷹～～（後者是從夜市買來的）
（相關連結ｘ深入了解）：有關動物的權利與關注
之前在炒很久的議題：用動物當作實驗品．．．
動物實驗背後的罪惡http://www.lca.org.tw/column/node/716
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我媽媽會教那隻＂不知道自己是飛鼠的飛鼠＂飛！
從他開始滑下來那一刻，他終於知道自己是隻飛鼠了！
越來越多的流浪狗，．．我的家庭也越來越窮困。
直到我小學五年級，爸爸突然離開人世了，欠了幾百萬，房子也被查封。
但至少美食可以帶給我安慰，所以曾經胖到七十公斤
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有的沒的綽號──例如＂卡門＂ ＂阻街女郎＂
我從小是運動白癡
國中要中午吃兩個便當 傍晚珍珠加雞排 晚上還要吃晚餐！！
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用流質法減肥，兩個月減掉２０公斤，但後遺症都來了
例如──厭食症（更可以說是種很極端的心理疾病──例如會覺得自己沒有資格活在這個世界上．．．）
伴隨憂鬱症
還數度有生命危險
相關報導：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20131022004871-260416
與母親討論過，也許，是因為從小沒有的那種安全感
直到．．．我的好友離開人世，我才決定走出來．．
父母是公眾人物，導致我壓力很大
＂我決定成為一名文字創作者，文字是療育我的方式。＂
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著作：吃人的街（一本小說）
我們，都是末日殘存者
＂我一直都很討厭跑步，極度討厭！！！＂
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陪伴我有過十三年的貓，過世了，六年的憂鬱症，是他陪我有走過來。
那我，該怎麼做？
＂我胸前的大咪咪＂──一隻貓的情感作用
談療癒
分享一本很棒的書～～
（相關連結ｘ深入了解）：
一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起
http://www.books.com.tw/products/0010519315
＂如果你想跑步，跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧！＂
──大寶，姊姊答應你，我要完成全馬！
（就算當時我是個一公里都跑不下去的人．．．）
第一次路跑：
２０１２．０３第一次十公里
我一直以來覺得跑步是一件很孤獨的事，但沒想到我參加了之後，才發覺是一群人，朝同一個目標前進
２０１３．１０半馬初體驗──舊金山女子馬拉松（男子可以陪跑喔喔喔）
大型路跑都會有大概快一個禮拜的博覽會喔
教會唱詩班也可以當加油團 喔
舊金山完跑禮──帥哥穿燕尾服送＂蒂芬妮＂的項鍊！！！！
（ＷＯＷ～～我也想要！！）
＊２０１４的我們，也許可以做一些不一樣的事？！
2014舊金山女子馬拉松
http://www.sportsnote.com.tw/running/race.aspx?id=e726bf1d-eaf4-439e-8986-4b011547947b
２０１２．１１上海──標語：再不跑，就要湧進來啦！！
＊富邦馬拉松──我們都戲稱是富邦大拜拜！！！／移動中的士林夜市！！／１０萬人
＊名古屋
跑初馬，是我到現在經歷最痛的痛．．．
跑到３７公里，我痛到哭出來．．．
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直到我突破一個又一個難關，才發現勇氣的意義。
＂我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗，只要你拒絕停下來！＂
人生，不是跟馬拉松依樣漫長，而是說，你可以用自己的方式，跑完全程！
２０１３ＨＯＯＤ ＴＯ ＣＯＡＳＴ不間斷接力賽
＊ 對我來說，這是個新觀念！！
臉書：https://www.facebook.com/HoodToCoast
（相關連結Ｘ深入了解）：維基百科 http://en.wikipedia.org/wiki/Hood_to_Coast
有ＧＰＳ手錶
在手上寫小抄～～
在伸手不見五指的凌晨三點跑．．．（還戴頭燈）
有人要超越你時說：加油！！你可以跑得更快！！──很感動的運動家精神
＂能與同樣喜歡跑步的成為好朋友，是最幸福的事！！＂
在還沒有跑步之前，我的生活圈好小
打書：針對女生４７個跑步疑難雜症大解析
＊台南，是個跑步的好地方！！
跑步改變了我，我還在跑著。
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，也希望這本書能開啟妳的跑步生活。
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歐陽靖的馬拉松哲學 第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步，分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事，全書滿滿的正面能量，讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步！ |
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我的跑步人生告白 最真摯、最感人的跑步心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到開始起跑、撞牆、重生，最終體驗跑者的愉悅感。 |
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我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
我從小運動神經就差，打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學，
而校慶大隊接力每班要派20人，我絕對就是被刷掉的那1人。 我曾經胖到70幾公斤，也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。
我曾經對生命絕望，曾經自卑而懦弱，曾經看不到陽光。
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去，
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。 剛開始，我連一公里都跑不完；
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
現在，我不但完成了42.195公里全程馬拉松，還愛上了長跑，甚至進而改變了人生態度。 我還在學習中，但連我都可以跑了，妳一定也可以！ ——歐陽靖GinOy。
這本書裡有什麼？
我與我的跑步人生告白、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
13 套暖身與收操動作教學、11句跑者勵志名言、4季跑服跑鞋運動內衣大解析、 33道適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等， 以及滿滿的正面能量 ：）