飲食的演化

人類在攝取食物上，其實有著連續的演化

從早期的用火到現今抗生素的使用

這些過程都是為了防止細菌的問題

可以藉由火的高溫，殺死掉肉上面的生菌

（https://goo.gl/images/f8hZGV）

但在這些演化的過程中，

人類的腸胃似乎也變得越來越虛弱

這其中演化的關鍵究竟出現在哪邊？

是細菌？還是演化過程中消化系統的機能退化？

 

現代文明病

舉個例子

過敏，這個疾病相信大家都不陌生，

相信大概有50%以上的人都有過敏的症狀

過敏性鼻炎，就是一種免疫失衡的疾病

https://goo.gl/images/l9VVj6

 

這樣的疾病，可以說是我們咎由自取的

或許這樣的說法太誇張，但實際上卻是因醫療科技的進步

使得我們可以享受遠離病菌的生活

 

但熟知

禍兮福之所倚，福兮禍之所伏

因為我們生活的環境、飲食大幅的改變，

使得原本適應環境的身體

逐漸受到環境的強烈打擊

過敏就是一個這樣的現象

因平時鮮少受到病菌的攻擊，日子久了之後

一但受到一點點細菌或是病毒的入侵時

人體就如同驚弓之鳥

對身體下達全面戒備的指令

因此容易導致一些如同大腸急躁症、克隆氏症等免疫疾病

 

體內病菌的好壞與人體的健康息息相關

從體內菌種平衡觀點來看

要知道，在身體中有著極大數目的好菌與壞菌

一但這種平衡被打破的時候

身體就會出現問題，導致免疫系統的錯亂

可能會導致類風濕性關節炎、貧血甚至是糖尿病等。

這些疾病在現代，都可以說是相當常見的。

在早期卻是鮮少發生

在腸道有著身體最多的細菌，好菌與壞菌構成奇妙的平衡

（https://goo.gl/images/yDtLdD）

 

蟯蟲在腸道的作用

在臺灣的早期或許有蟯蟲的病症產生

但卻很少聽到因自體免疫系統發生問題

而導致病症的出現吧

換個方向思考

蟯蟲主要是存活於腸道

 

兒童時期 常做蟯蟲的檢查。

（https://goo.gl/images/JRgcky）

 

並以我們攝入的食物與排泄物為主食

在腸道產生一種微妙的平衡關係

使我們人體再遇到病菌的時候

不會有過大的反應

 

免疫系統小實驗

為什麼會這樣說呢？

大家不妨可以做個對照實驗

第一步，先捏自己身體的某個部位

第二部，舉起自己的手，不斷地拍打捏的部位

10秒後

再用指甲去捏拍打的位置

兩者的感覺是否有不同之處？

 

我們的免疫系統也是如此

身體能隨時都保持戒備的狀態與平時放鬆遇敵時才緊急召集的狀況

是差很多的，身體的機能，是相當奧妙的！

 

狗的腸胃，其實相當厲害

如同狗，其實在他們腸道也住著許多的蟲菌

飲食也都亂喫居多

但狗大出的大便卻都是一條條完整的大便

相對的我們人類，只要亂喫東西

就會明顯地反映在我們的排泄物（水便、烙賽）

由此可知，腸道的平衡雨免疫系統的錯亂是有極大的關係

狗大便的完整性，讓人相當的困擾，一但踩到就難以清洗…..

 

 

但蟯蟲的例子，有點誇飾化，並不建議大家的模仿

若要對身體要做出異常於常人的舉動時

建議還是與醫師討論評估後再進行

否則傷了身體，就得不償失了。