這次可能是喫的劑量少，加上吸碘率降低的原因，大半個月之後脖子輻射就降到了量程之內。差不多一個月之後我感覺輻射已經很小了，就停止了測試。

關於輻射劑量的理解：

先說參考值：

乘坐飛機2小時的劑量0.01mSv。也就是說，從北京坐飛機到廣州，大概受到的輻射為10uSv吧。

在我服用4毫居的碘131之後：

30天之後，跟我間隔一隻手臂開外的輻射值為0.33uSv/h，也就是說，此時如果站在離我一直手臂開外的距離，一動不動30個小時，所受到的輻射劑量大概相當於從北京坐飛機飛到廣州一次。

40天之後，緊貼我的脖子的輻射值為1.5uSv/h。也就是說，如果此時把腦袋緊緊貼住我的甲狀腺保持6個小時，所收到的輻射劑量大概相當於從北京坐飛機飛到廣州一次。

關於服用不同劑量的輻射值推理

因為我服用的劑量是4毫居，屬於比較小，比起治療甲狀腺CA服用100毫居的小很多。所以，對於輻射劑量多的，其實也可以類推。

碘131自然半衰期是8天，也就是每8天輻射減少為原來的一半。

生物半衰期因人而異，因個人禁碘效果而異。我大概是在4-5天之間。也就是每4-5天輻射減少為原來的一半。

我們大概取個均值，可以認為在人體內每4天輻射劑量減少為原來的一半。

那麼，服用100毫居碘131後，4天以後相當於服用了50毫居，8天以後相當於服用了25毫居，12天以後相當於服用了12毫居，16天以後相當於服用了6毫居。20天以後也就相當於服用了3毫居。然後就可以大致參考下我的服用量和輻射衰減情況了。

當然肯定沒那麼嚴謹正確，但是我們也就是想推斷個大概範圍，好讓心裡有點底，對於「輻射會不會影響家人」不那麼恐懼，對吧。

大家可以據此類推，得出自己所認為的，可以跟家人/孕婦/兒童解除「嚴密隔離」的安全天數範圍。