卸載了遊戲後，我為什麼變得這麼無聊？

卸載了王者榮耀和刺激戰場後，我發現我有時會變得很無聊，就是那種完全不知道該幹什麼的感覺，以前有遊戲時，一打開遊戲就會幾個小時就過去了，現在一打開手機，不知該做什麼………………………………………………我想知道，你們是怎麼克服這種無聊情緒的………………我的這種癥狀……………我自己又該如何去闡述面對它

題主應該是太閑了。

我一直以來也是一樣，下班就玩遊戲，玩完睡覺，每天就盼著下班回家玩遊戲，至於週末，那更不得了，漢堡王走起，早上起來喫一頓接著玩，下午餓了叫外賣喫完接著玩，週末好不快活，簡直爽翻了。

直到有一天，我發現我無法從遊戲中得到樂趣了。

玩什麼都無聊，開機看了一會就關掉，每天渾渾噩噩。看直播就能看一晚上，週末更是可怕，只能從喫喫飯的快感中聊以自慰，喫飽後等待我的是無盡的空虛。太可怕了。

就當我渾渾噩噩每天不知所終的時候，工作上出了事。

我和一位同事吵起來了，很大聲，鬧得很大，驚動了上面領導。

中間的那些解決過程不談。關鍵的是，借著這個事情，以及後來找同事聊天談話，我開始反思自己，反思我整個快三十年的人生。

然後我發現了自己的很多缺點，很多可以改進的地方，最重要的是，通過這件事情我開始明白一個簡單到家的道理：

要尊重別人。

一直以來，我這張嘴都很得罪人，說話不中聽還沾沾自喜覺得自己說話直，耿直又real；別人說話的時候不好好聽，別人一說玩就開始說自己的那一套，完全不管別人剛才說了什麼。

我開始改，開始學著尊重別人，從好好聽別人說話開始。

及至今天，我覺得我開始變了。簡單的說就是，因為我開始認真聽別人說話，這種認真帶入到了我生活的別的方面，在做別的事的時候我也開始認真了起來，我開始明白，這是我的生活，我活的很「紮實」，很「深入」。

可能真應了那句話「越努力，越好運」。

現在每天回家看書，畫畫，臨睡前寫日記，偶爾和朋友一起趕稿子，每天忙到很晚，但是內心很充實，沒有了當初玩完遊戲之後的空落落的感覺。

用一句話來形容我的「遊戲人生」就是：

狂暴的歡愉，必然導致狂暴的結局。

我玩遊戲的時候忘我的樣子，喫漢堡時帶來的美味口感和喫飽後的飽腹感，牙齒咬生菜時發出的清脆的聲音，裝備掉落時的狂喜.........

這一切，都是狂暴的歡愉。太狂爆了。所以導致了和同事吵起來這個狂暴的結局。前面說了那麼多廢話，題主現在太空虛是因為缺少一個契機，一個能讓刺激到題主的契機。

前幾個月瘋狂沉迷刺激戰場，後來想通了就卸載了，戒了48天了，這段時間把精力都放在工作上，進步也挺明顯的。

但是偶爾還是會很想玩遊戲，能剋制的話就盡量剋制，練練字打打球，轉移一下注意力。

還可以在手機下載一兩款單機遊戲，數獨啥的，實在很想玩遊戲的時候就玩一把數獨。

我覺得覺得無聊空虛是因為不玩遊戲突然空了很多時間出來，不知道做什麼了，你可以把自己每天要做的事情列一下，一件一件去完成，空閑時間找點興趣愛好，每天都充實了就不會想著遊戲了?

讓你堅持閱讀的方法？