每當感到口乾舌燥時，人們通常會通過喝水來緩解。可是，生活中有些人喝水後不但沒有緩解口乾的效果，甚至可能會出現口乾更嚴重的情況。那麼，爲什麼喝很多水還是感覺口乾呢？帶着疑問，家庭醫生在線編輯採訪了廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩。

口乾是因爲 “上火”嗎？

劉浩主任表示，造成口乾的主要原因並非完全因爲 “上火”，而是有三個方面。一是由實熱所引起，這也是臨牀上較多見的肺胃熱盛；二是由陰虛所引起，比如腎陰不足或者肺陰虧虛；三是由瘀血或痰溼所致，易阻遏氣機，進而引發口乾症狀。

另外，有些人發現自己到了晚上就會特別容易感到口乾，這是怎麼回事呢？劉浩主任表示，長期晚上出現口乾症狀，多由肺陰虛或腎陰虛所致。“因爲夜間陰氣較旺盛，如果患者本身是陰虛體質，就會因陰氣不足而出現口乾症狀。這類情況一般可以通過藥物治療來起到益氣養陰的效果，比如生地、玉竹、沙蔘、百合等等。”

爲什麼喝很多水還是感覺口乾？

劉浩主任告訴家庭醫生在線編輯，如果出現喝很多水還是會感到口乾的情況，是因氣的佈散功能受到影響，多是由於瘀血阻絡或痰溼中阻所導致。“患者若體內本身就痰溼較重，雖然會出現口脣乾燥，但其實體內並不缺水，加上脾胃功能相對較差，不能很好的運化體內水液，所以這類患者越喝水，可能反而覺得口越幹。”

經常口乾應該怎麼改善？

針對經常感到口乾的患者，劉浩主任有兩個改善方法推薦給大家。

一、代茶飲

劉浩主任認爲，改善口乾症狀最方便的就是代茶飲。代茶飲可以將中藥配好後隨身攜帶， 當茶一樣飲用。比如夏季時可以用金銀花、桑葉加玉竹、百合等泡茶，如果體質較陰虛，還可以再加烏梅、甘草等等來幫助生津止渴；到了冬季，由於氣候較乾燥，則建議採用滋補肝腎的藥物，例如生地、枸杞、百合等進行泡茶。

二、喝粥

粥的主要成分是米，粳米加上淮山、百合等等，對口乾症狀有較好的緩解作用。不過，粥這類食物容易導致血糖升高，因此不建議糖尿病患者使用。

若通過以上兩種方法也無法緩解長期的口乾症狀，那麼則建議口乾患者及時到醫院進行檢查治療。