这篇文其实有点犹豫要不要发，因为我相信一定很多人觉得这样的减肥方法其实很不好

可是我想一定也有很多人为了「减肥」这件事大大苦恼，所以我还是来分享一下我的减肥

瘦身血泪经验谈。

首先说一下我的状况，我不是超级胖但却是超级懒，秉持能不动就不动能坐著就不会站能不走路就不走路的懒女人。所以上一次的运动时间是久到我都想不起来的那种 。所以运动减肥 像近几年大家都流行去健身房这件事对我来说真的是太困难了！！！！(我非常有自知之明所以完全没花到那钱)。

再者，我的饮食习惯不太好，挑食就算了还很爱喝饮料、甜食 完全不忌口也不太喝水特别爱吃垃圾食物。家上晚睡有时后吃宵夜的恶行，真的觉得自己没有变成大胖子很幸运但就是肉肉的 。