因爲形象酷似燈籠，所以被大衆成爲燈籠果。除了是老少皆宜的水果之外，它還因爲獨特的藥用價值被很多人所追捧。尤其是貧血症患者最適合食用，燈籠鬼中含有豐富的維C，不僅可以清熱解毒，還是治療炎症和咳嗽的最佳食材。今天，小編就爲大傢俱體介紹一些它到底有哪些功效！

【燈籠果的營養價值】

第一， 燈籠果中有大量的維生素C，女性朋友可以經常當作飯後零食，不僅可以幫助消化，還能夠美白養顏，爲肌膚補充充足的營養，從而提高肌膚的抗衰老能力，女性晚上當零食吃幾顆，讓你的肌膚更顯年輕排出黑色素，肌膚細膩了，排出毒素，早食早受益。

第二， 燈籠果味苦，性涼，可以幫助解除體內的燥火，滋潤肺部，治療咳嗽，消除炎症。如果你經常咳嗽、喉嚨微痛，可以經常食用燈籠果進行緩解。臨牀醫學證明，經常食用對於治療腮腺炎有奇效。

第三， 燈籠果一般較酸，其中的果肉含有大量的果酸成分，食用後會提高唾液的分泌，進而加強腸胃的蠕動，起到健胃、消食的功能。喜歡甜食的朋友可以把燈籠果製成蜜餞哦。

【燈籠果的食用禁忌】

雖然燈籠果微酸，食療和藥療價值都很高，但是一定要注意攝入量。大量的食用會導致胃酸，爲腸胃消化帶來不良的反應，嚴重者會產生腹痛、腹瀉等症狀。除此，孕婦和幼兒要儘量避免食用燈籠果。

那麼喜歡吃燈籠果嗎？關於它那麼還了解什麼呢？歡迎大家的留言。