行為治療

相信人的行為都是經由學習而來

(一)人性觀

     (1)人的行為是由許多反應組成

     (2)行為是由於各種的聯結或增強作用而習得

     (3)行為受環境影響所決定

(二)治療關係

     (1)諮商師具有主動性與指導性,扮演著顧問與問題解決專家的角色

     (2)當事人必須積極的融入治療歷程,並樂於在治療中及治療之外演練新的行為

(三)輔導目標

     著重科學研究方法及強調此時此地,在決定目標時,會強調定義明確

     (1)治療者解釋目標的意義和重要性

     (2)當事人確定希望輔導結果產生那些正面的改變

     (3)雙方共同探討目標的可行性

     (4)共同討論與目標有關的好處與壞處

     (5)根據以上討論,決定開始治療或重新擬定目標或轉介

(四)行為治療所使用的技術

     (1)放鬆訓練

         教導當事人藉由鬆弛肌肉與心境來應付日常生活中的各種壓力和焦慮

     (2)系統減敏感法

         (a)將引起當事人焦慮的情境由輕而重訂出階層表

         (b)再經由肌肉放鬆與焦慮刺激想像的聯結

         (c)用交互抑制的方法,逐層消除當事人的焦慮

     (3)洪水法或內爆法

         直接讓當事人去體驗最強烈的焦慮情境

     (4)果斷訓練

         應用行為的學習與教導,使當事人能更開放而直接的表達出正面與負面的感受