滷汁茄子的做法簡單是冠心病食譜裏的常見菜,但怎麼做滷汁茄子最好喫,主要看自己的口味習慣進行細節調整。

  菜系及功效:家常菜譜、延緩衰老食譜、冠心病食譜、防癌抗癌食譜、動脈硬化食譜

  滷汁茄子的製作材料:主料:茄子(紫皮,長)400克

  輔料:洋蔥(白皮)50克,香菜30克,香菇(鮮)30克

  調料:鹽4克,料酒10克,醬油5克,老抽2克,生抽5克,胡椒粉2克,香油5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,白砂糖2克

  滷汁茄子的做法:

  1. 將茄子洗凈,在表皮上用刀豎著淺劃4刀;

  2. 將幹蔥頭洗凈去皮切片;

  3. 大蒜瓣去皮洗凈略拍;

  4. 香菜去掉莖、葉,取菜根洗凈用水焯一下;

  5. 冬菇柄洗凈用開水焯一下;

  6. 坐鍋點火倒油,待油至四成熱時加入幹蔥頭炒至變色,放入香菜根、冬菇柄、大蒜瓣、薑片略炒,再加入鮮湯,用小火煮半小時待用;

  7. 將茄子瀝幹水分,放入湯中加精鹽、料酒、白糖、老抽、生抽、醬油、胡椒粉、香油等,用小火鹵10分鐘;

  8. 關火後再浸泡5分鐘即成,喫時改刀,上面用香菜葉裝飾即成。


食材:茄子,滷汁

步驟:①將滷汁倒入砂鍋中煮滾

②將茄子用清水浸泡30分鐘,洗凈,切段

③放入砂鍋中,蓋鍋蓋,大火煮滾。

④煮至茄子軟身,即可關火,利用砂鍋餘溫餘溫燜入味。

⑤裝盤


1.食材:茄子。 2.食材:烤鴨汁。 3.將烤鴨滷汁倒入砂鍋中煮滾。 4.將茄子用清水浸泡30分鐘,洗凈,切段。 5.放入砂鍋中。 6.蓋鍋蓋,大火煮滾。 7.揭蓋,放入茄子,蓋鍋蓋,煮至茄子軟身,即可關火,利用砂鍋餘溫餘溫燜入味。 8.盛入盤子裏,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…


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