謝邀！

既然是早晨了，那就起床好啦。

好多人都會說噩夢不吉利云云，事實上，噩夢也僅僅是人的一種正常的生理反應而已，是大腦在處理白天所接收的信息。「日有所思 夜有所夢」，這句話還是有道理的，它代表了人本身的心理反應。經常性的做噩夢，除去身體不適的原因外，則表示最近壓力比較大，精神緊張，與吉凶禍福沒有直接聯繫，不要為此擔憂。

日常生活中，適量運動，合理膳食，多和正能量的朋友聊天，共事。晚上不要吃的過飽，過晚，臨睡前用熱水泡泡腳，聽一曲舒緩的音樂，讀一本喜歡的書，讓自己心情放鬆。一般即可一夜安眠。

祝願大家好人好夢！