前陣子因為轉換工作跑道，為了儘快在新工作上進入狀態，

M花費了比原本還要大量的時間在工作上!!
(OS：老闆要記得我的好噢~~!! 😏😏😏 )

今日驀然回首，那肥油卻在燈火.. 🔥 (???)
那肥油卻默默的囤積在M的身上了..!! 😭😭😭

不可以‼ 夏天才剛到‼ 我的肥油跟著到‼ 這叫M怎麼見人啊 💢💢💢

就這樣.. 經過了２秒自怨自艾之後，M決定從今天開始，
每週運動３次、每次３０分鐘!!  💪💪💪

⚠ 附上今天(2018-07-14) 害羞的拍了 手臂 和 大腿 的照片
手臂：25.8cm
大腿：51.1cm

 

 

記得 +關注 ✨✨✨
跟 M 一起動起來~~ 恢復健康好身材~~ 💃💃💃

Ⓜ 因為懶得打太多字.. 以後小妹我~~簡稱就叫：M  (( 灑花~~ 🌸🌸🌸