美文與心理 《詩經·國風·邶風·式微》
式微
式微，式微，胡不歸？微君之故，胡為乎中露！
式微，式微，胡不歸？微君之躬，胡為乎泥中！
譯文
天都快黑了，你怎麼不能把家回？如果不是為了君主，怎麼會餐風露宿！
天都快黑了，你怎麼不能把家回？如果不是為了君主，怎麼會滿身泥污！
芳華心語：
周末照例又讀《詩經》，照例又是從「關關睢鳩」開始，讀到《式微》這一文，眼睛就挪不動了，想要了解，並非認可，只是有感。
關於《式微》，網上解析為詩人遭受統治者的壓迫，夜以繼日地在野外幹活，有家不能回，苦不堪言，以詩傾吐心中的牢騷不平。但若正言直述，則易於窮盡，採用這種雖無疑而故作有疑的設問形式，使詩篇顯得宛轉而有情致，同時也引人注意，啟人以思，所謂不言怨而怨自深矣。正是因為這些修辭手法的巧妙使用，才使《式微》一詩"境界具於詞語之外， 愈反覆看去，愈覺其含義無窮。"
在古代，芸芸眾生，天子一人。若以人上、人下來分，世間除皇帝之外皆為人下，每一個人都有理由為了君主而天黑不能回家，每一個人都有可能為了君主而餐風露宿、滿身泥污。網路解析中的一句話值得思考：「那些千方百計想要維護自己統治地位的人，把不滿自己統治的言論記錄下來傳給後世，究竟是愚昧，還是一種權謀？「
在現代，企業有董事長、學校有校長、班級有班長、工廠有廠長……縱然有民主，更重要的還是集中，正所謂「家有千口，主事一人」，除了那位主事的人，每一個人都理由說「微君之故」，每一個人都能體會到「微君之躬」的心境。於是，式微，作為每一個不甘人下、又無力人上人的心聲。吐之，雖不能快，但也算可抒胸臆。
芳華常聽朋友發出「式微「樣的牢騷或者抱怨，有時指向單位，有時指向家庭，有時根本無所指，只是覺得不平。歸根結底，說起來只有一句話：」我為了某某而如何！某某待我又如何？「說實話，這樣的句式也常常出現在芳華自己的腦海中，由此話引起的情緒包括委屈、抱怨、憤怒、焦慮……等等，諸多情緒之中，正向的激勵有之，但更多是負面的情緒，負性情緒的鬱結，久之必傷身體，而身體的不適，還會增強負面情緒的感受程度，由此形成惡性循環，身心皆傷者比比皆是。
怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？
從古至今，世事自然如此，我們要如何才能在這「式微「的情境之下擺脫負性情緒的困擾，開啟積極喜悅的生活呢？
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