Hi，這裡有提升你幸福感的一切

Painting by Henri Martin【法】

聲音資源載入中...

雅君，推薦IU的

《秋日早晨》

，最近幾天單曲循環中。歌詞沒多深刻的意義，但是配樂加上知恩的聲音，

聽起來非常舒服

。很適合週末早晨，一個人躺在灑滿陽光的牀上聽。

@Edith Xing deer

雅君說

天氣涼了，又到了喝

陳皮普洱

的季節。

在老讀者@胖胖梨 問了兩次「什麼時候有陳皮普洱的優惠」後，拖延如我終於去找了

小茶婆婆

家的劉晨妹子要了福利。

第一次推薦陳皮普洱，還是在2015年，當時寫了篇：這杯陳皮普洱，我等了好久。

之後每年，一到這個季節，哪怕我忙忘了，也會有好這一口的讀者來提醒我，「想喝陳皮普洱啦。」

她家一直是用

大紅柑做陳皮普洱

。

茶

湯

是透亮棕褐色，有陳皮獨有的果香，也有雲南普洱的甘醇，甜香溫和

。泡了三泡，依然能感受到

成熟橘皮那股甜甜的氣味

。

冷天氣裏，喝著喝著，身子就暖了。

好產品就是有這樣讓人惦記的魅力。和之前一樣，這次我也請劉晨幫我做了一個

「

雅君的朋友買陳皮普洱

」的專屬優惠頁面。

??

長按掃碼即可進入

陳皮普洱購買頁面

記得先領15元優惠券，再購買哈

在這個頁面購買，她會另外送點

小禮物

:

價值20元的安吉白茶1小包，和這次就可以用的15元優惠券

。（優惠券領後，一週後失效。所以記得及時用哦。）

他家的陳皮普洱在賣的有三種規格，方便你選擇：

單顆裝（

79元，用券後64元）

、

兩顆玻璃罐裝（

178元，用券後163元）。

       

   

▲單顆裝 

               

▲

兩顆玻璃罐裝

三顆紙盒裝

，這個規格是專門給想要囤貨的老讀者準備的，只放一週，一週後就會下架，它

特價是

190元，

你用券後是

175元

。

▲三顆紙盒裝

下面就進入你們的推薦啦，文末有

贈書彩蛋

。

文具好物

01

淘口令：￥

zgV4b5EAjGH

￥

@白茶清歡：

雅君，我來推薦一本

筆記本

，特別

適合學生黨工作黨考試黨

，除了日程本中都有的年計劃月計劃日記錄之外，它還有很多很棒的設計。比如21天習慣養成，可以每天打卡；塗色地圖，記錄去過的地方；體重血壓管理、項目進度、賬戶密碼備份等等。

紙質非常棒，很有質感很厚一本

，贈送一支筆可以放在本子側面，關鍵是價格十分感人，用券購買只要16.6！愛不釋手到處給人安利，拿到它之後都捨不得往上面寫字，做了規劃之後行動力up！

02

淘口令：￥

Hl4Gb5El3rS

￥

@去年買了個喵：

推薦好用的

tn手帳內芯

，

keep a notebook

這個臺灣牌子，

紙質很好，有多種格式可選

，才十幾塊一本，比動輒幾十塊的tn原版內芯還好用！最喜歡的是8號專案筆記和11號時間軸格式，

每本內芯都有建議的使用方法

，推薦給喜歡做手帳的妹子。

數碼產品

Kodak 一次性膠片相機

淘口令：￥mXX2bgtTZm0￥

@西瓜：

國慶假期去威海住幾天，懶得背單反過去，重、又怕搞丟。想了想索性不帶，買了這個傻瓜

相機

。 小小一隻，攜帶很方便。行李都放在住處，每天出門就衣服裏左兜裝相機，右兜給手機，拎一把傘，非常輕巧。走在街上看到有趣的場景隨手掏出來。

成像方面，色彩好看，且有屬於膠片的特別質感，不帶閃光燈版只適合在室外日光較強時使用

，有閃光燈則陰天和室內都沒問題。和以前用過的富士一次性比起來，

柯達色彩表現偏深沉，富士還原更鮮嫩些

，給想入手的小夥伴做參考。 

拍完一卷的感受是，這是剛剛好合適的旅行夥伴——

不增加旅途的負擔，又可以紀念好玩時刻

，給我很多快樂。不像數碼相機那樣馬上可以看到呈現，反而

給人一種期待的寧靜，能夠 去沉浸到旅行的當下

，而非想著如何 P 出滿意圖片收到更多贊。下次出門應該還會買一隻。

衣物鞋履

01

淘口令：￥U26YbgSlp9M￥

@七寶。：

又到了買針織打底的季節，我上半身肉肉的所以很多打底都顯得胖。最近發現了一家三金冠店 ：

螃蟹巷72號

， 一口氣買了很多回來試，驚訝的是每件五六十元，卻很舒服。還買了一條黑色的褲子，比我腿粗兩圈的舍友都能套進去，簡直是神褲了。打底留了一件

半高領的燕麥色針織

，非常顯瘦而且不會凸顯我脖子短的特點。

（雅君說：我去店裡看了下，白菜價，定價多是幾十元到一兩百元之間，銷量挺大，但中差評也有一些。

我截圖了一下

店鋪最近一個月的評價??。感覺如果你對質量、細節要求很嚴格，這家店或許不是特別適合，畢竟價位在那裡。

另一方面，這價格對

預算有限的學生黨很友好。但也

建議剁手之前，仔細看下購買者評價，按需選擇。這位讀者採用的方式，是一次買幾件，試了之後把不合適的退回去，合適的留下，也是一個淘衣服的思路。）

02

淘口令：￥

HvEwbgVRPhp

￥

@嗚啦：

雅君，分享這家的鞋子，我買了三雙

都很舒服

。本人是

寬腳掌

，很少能買到不磨小腳趾的鞋子。而且很便宜，多買幾雙也不肉疼。

酒水飲料

01

淘口令：￥9E92bgn0jvL￥

@阿皮：

雅君~推薦一款

果酒

，多次回購的老顧客。

溪山隱記

，原來叫詩酒田園，老闆喜歡寫詩，

有自己的果園，種果子和花釀酒，純果汁發酵。

推薦桂花酒、桃子酒、菠蘿酒、石榴酒，其他的還有青梅酒、玫瑰花酒、葡萄酒、草莓酒、櫻桃酒，

酒精含量3％-12％不等，也賣當季的杏子和酥梨

，最近開了天貓旗艦店有優惠~

02

淘口令：￥iBEZbg1SNzE￥

@wei：

雅君，推薦這個

奶啤

，凍了以後很好喝，是

很淡的酸奶味和啤酒的混合味道，口味很清新，好入口

，連我這種基本不喝啤酒的人也能接受。雖然包裝說明不含酒精，但是我喝完半罐以後仍然有點微醺的感覺。

飾品推薦

淘口令：￥5pwZbg3mhGu￥

@kayeeyin：

雅君雅君~我想分享一個小眾首飾品牌：

紐約的UNFOLDS

，雖然看起來好像很簡單，可是戴起來真的很好看了。

款式百搭又透露時髦的風格

，喜歡珍珠點綴在首飾上的設計感，無論是

日常生活還是出去玩搭配起來都毫無壓力

，質感很好~ 

書籍推薦

01

豆瓣評分：8.3

@四夕：

推薦

《爺爺一定要離婚》

，真心地希望這本小說可以被更多人的閱讀、欣賞、喜歡、珍惜。雖然是簡簡單單故事，貌似簡單的情節（當然，其實不簡單。因為它有很多的小細節，小的發光點蘊藏在文字裏。）但它

有溫馨的文字，細膩到好像可以滲入你骨髓裏的情感，在讀的時候真的會喚起你可能深藏在心不願別人所知的情感

。這點真是讓我幾度哽咽。我們永遠不會離開愛的人，只要我們有愛。

02

豆瓣評分：9.0

@NOBODY：

最近在看這本

《憤怒之舞》

，哈麗特.勒納著。寫於上世紀八十年代的書，於今天看來依然很實用。對於

人與人之間的親密關係分析得很深入透徹

。

書中闡述了「履職過度」與「履職不足」的關係，並結合一些實際的例子分析了夫妻、親子、兄弟姐妹、上下級之間，甚至多角關係之間，

怎樣適度有效地通過憤怒的表達，促進親密關係的平衡

。看書的過程中，我一直在不斷地聯繫自己的生活實際，去反思自己和他人的行為，受益匪淺。

店鋪

淘寶店鋪：爬爬日文原版書屋

淘口令：￥8wy8bgPCL7u￥

@Cessie：

這家店挺多

日文原版書

賣的，對於在學日語想擴大閱讀量的朋友來說十分友好，而且書

籍裏出現的漢字還會有日文的注音

，這點超棒的！不過要提醒一下的是，這些書

均為二手書

，但是一般都有9成新以上，我買過一本9.5成新的《小王子》，感覺和新書差不多，還是挺不錯的。

演講視頻

觀看鏈接：https://www.ted.com/talks/christen_reighter_i_don_t_want_children_stop_telling_me_i_ll_change_my_mind

@Hiutung.：

Hello~雅君，好久沒來安利了最近看了個很有意義、引發我思考的

TED Talk視頻

—— I don"t want children -- stop telling me I"ll change my mind | Christen Reighter，

真的很棒！

演講者提到，「

母親是女性的延伸，但不能用來定義女性的價值

」；還有，「

節育只是讓我少了一種成為母親的方式而已

」，才發現自己一直以來都默認當媽媽等同於生小孩。

影視作品

01

豆瓣評分：7.9

（愛奇藝VIP觀看）

@Cessie：

推薦電影

《一念無明》

，

影片改編自

香港真實新聞案件

。這部電影看得十分壓抑，這是我第一次瞭解「

躁鬱症

」這個名詞。躁鬱症屬於精神類疾病，

大多數人對精神病患者的第一印象就是危險，恨不得敬而遠之，由此也導致了大家對精神類疾病的漠視與不關心

。

現在社會對心理健康的關注太少了，連知道自己需要接受治療的人，也會因為輿論壓力而邁不出去諮詢心理醫師的腳步。不知道這樣子的狀況還要持續多久，但還要相信，終會等到人人都重視心理健康的那一天。

02

《國務卿女士》第一季

豆瓣評分：7.6

@鄒：

雅君，推薦美劇

《國務卿女士》

。雖然時不時會黑中國，但裡面

對於宗教、民主等的深度討論非常的值得思考

，價值觀挺正，還經常會有

非常棒的演講

。 目前第五季剛出第一集，結尾有一個關於國家主義的演講，非常認同。另外，希拉里等三屆國務卿本人出現在了劇集裏，重磅驚喜了。

03

真人秀《奇遇人生》（騰訊視頻可看）

豆瓣評分：9.2

@西瓜：

在給這部

真人秀

的豆瓣短評裏出現最多的幾個詞語是

「安靜」、「沉穩」、「樸素」、「真實」

。國內 綜藝我一向看得少，覺得它們中大部分都過於積極的去迎合觀眾情緒了，看的不舒服。 但在

《奇遇人生》

裏，你可以看見這樣的對話: 「你們節目是不是要講什麼客套話，比如說什麼我們出發啦，那種不用嗎？」 愉快的笑著回復「你剛剛已經給了幾個鏡頭了。「 

如片名，這是一個

記錄「奇妙旅途「的節目

。

主持阿雅，

每一期和一位嘉賓去開展一段特別的旅行

。已經播出的三集裏，有和小 s 在非洲探訪大象孤兒院、和春夏去追逐龍捲風、和竇驍挑戰登峯。

每一個鏡頭都沒有浪費，質感可以讓人覺得真實卻很美

。

這個

實力離不開製作團隊

——總導演趙琦，是第一個同時拿到艾美獎、伊文思獎、金馬獎、聖丹斯獎和亞太電影獎的中國人；分集導演歐大明和攝影指導孫少光在行業內都是資深大家。這個

可以像讀書一樣平靜欣賞的節目， 給了我眼前一亮的感覺

，對後面七集很期待。

 

雅君說

《我每天只工作三小時》，

老實說，我是被書名給「騙著」翻開了這本書。作者是

日本動畫大師、神片《攻殼機動隊》的導演

押井守

。

看了之後發現，書的內容和書名關係不大。這不是一本

教你少花時間工作的書，而是一本通過點評9部電影，告訴你如何在職場中更好生存的書

。

我挺意外的。沒有想到，押井守對職場也能說得那麼頭頭是道。但其實也不算違和，

用押井守的話說：「

包含著各色人等、多樣工種的電影正是最佳的職場教科書！

」

他通過分析

《機動警察劇場版2》

劇情，告訴你： 讓無能下屬工作的終極手段是不要給他選項；點評

《拯救大兵瑞恩》

指出，對於上司不靠譜、又無法擺脫的指令，怠工是上班族的終極兵器；從《鍋匠，裁縫，士兵，間諜》中得出，「想做的事」就是「怎麼做都不會膩的事」的觀點。

比起看職場經驗，我覺得更有趣的部分，是他在書中，

穿插寫的，對那些導演們的毒舌吐槽

。比如他說

喬治·盧卡斯

看起來一點都不快樂，感覺連個朋友都沒有；

說

宮崎駿

」就像是一頭威武剛猛的百獸之王，而吉卜力工作室則像是為了飼養這頭威武剛猛的百獸之王而特意人造的非洲草原。 

」一旦宮崎駿離開，很多員工都會失去生活來源，工作室裏「幾乎沒有能像雜草一般生生不息的傢伙。 」

說，「

鈴木敏夫

最近正拚老命閱讀抑鬱症相關的書籍。我並不認為責任該落在小敏的身上，他只不過是抱持著『派不上用處的人，聽派得上用處的人使喚也是理所當然』的想法罷了。 」

這傢伙真是敢說呀。對於時下那些

想要四處遊盪、探尋自我的人

，他說的話也非常不客氣：

「『自我探尋』這件事曾風靡一時，但這也是某種觀望。譬如前往印度待個三年，又或者長期旅居海外，藉此進行自我探尋。以我的話來說，這不過都是想為自己保留一些餘地罷了。這些人只不過是在觀望，就連體驗都稱不上。

如果光是為了能以低廉的花費生活，而在外國虛擲光陰，最後別說是學到職業上的技能，就連作為社會人士的技能都將無法掌握

。

所謂

社會人士的技能

，就是要能

確實地與他人溝通

。唯有

長期有正當工作，才能在學才藝的過程當中加以累積

，否則將無法建立起溝通技能。」

押井守大師真的好嚴格啊

??

今日彩蛋

歡迎你留言分享，

工作教會你的那些事

。

如果能詳細聊一聊，

你的觀念是如何改變的，以及改變如何讓你職場發展更順利

，就更棒啦。

我會從中抽

10位

，每人送一本

《我每天只工作三小時》

。

-END-

edited by 阿妮醬

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