“嘿，這裏是誇誇羣！沒有諷刺，沒有槓精，這裏只有誇誇誇！”最近，一些學生爲求誇自發建立的“誇誇羣”在網絡上瘋狂流傳，甚至還有一些電商平臺商家還推出了“夸人服務”，藉此收費。

看似荒唐的“誇誇羣”爲何走紅？背後折射青少年什麼心理？我門來看看北京工業大學附屬中學心理教師趙巖，是如何解讀誇孩子背後的心理祕密？

問診

大家眼中的“別人家的孩子”爲何不接受誇獎？

有天中午和學生諮詢聊天，過程中學生提到了可以在“誇誇羣”裏獲得全方位的誇讚，會讓人瞬間覺着非常開心。從心理學角度分析，每一個人都需要被人誇讚，一旦被別人誇讚就覺得開心，遇到挫折或心情不佳時被人誇讚，心情更是會美麗起來。人有被誇讚的心理需要，但別人的誇讚必須是真誠的，我們也應該保持理性。也不是一味用誇獎能解決一些心理問題。

和大家分享一個上學期的諮詢個案。剛剛升入初三年級的小菲（化名）拿着心理諮詢預約單主動來找我，在建立了相互信任後，她講述了自己想要解決的問題：小菲說自己很自卑，上了初三後學習有了小幅度的下滑，變得更加自卑，自卑的情緒很容易影響自己的注意力，經常走神兒，連別人誇自己成績好，長得漂亮等優點時，覺着都是在騙自己，經常覺着自己很醜很笨。

其實，小菲是初三重點班裏的前10名學生，外貌長相也很不錯，是很多人眼中“別人家的孩子”。讓人不解的是，在學校里老師眼中的好孩子，同學心裏羨慕的對象，怎麼會這麼自卑呢？

分析

高知家庭嚴苛教育下的壓迫感

在接下來的諮詢中，我瞭解到小菲的家庭情況：小菲的爸爸是科研人員，平時話不多，工作非常忙，小菲的事情基本都是媽媽負責和安排，媽媽很嚴厲，對小菲的要求非常高，成績稍有下滑，回家就會遭到媽媽一頓嚴厲的說教。

小菲說，父母都是很嚴厲的人，平時家裏也很少有歡聲笑語，爸爸很晚回家，媽媽每天都要詢問她的學習情況，從小父母很少誇獎自己，經常指出自己的不足，尤其是媽媽，稍有不滿意就會嚴厲說教，當着別人的面也讓自己沒有面子，所以她很怕媽媽，和媽媽也沒有親暱感。

後來通過班主任，我和小菲的媽媽取得了聯繫，溝通過程中，我瞭解到小菲媽媽很愛小菲，覺着女兒應該是出類拔萃的，所以對她從小非常嚴格，怕她因得到誇獎會驕傲，會退步。

另外也瞭解到小菲的媽媽有家族遺傳的血壓高，情緒容易波動因而耐心不足，所以說着說着自己就容易激動，聲音大，讓小菲覺着害怕，媽媽也意識到了這一點，但經常是看到孩子的問題後沒控制住自己。

溝通中我從心理學的角度給媽媽介紹了一下，如何給衝刺期的孩子創造良好的家庭氛圍，建議媽媽心平氣和地說問題，爭取多誇獎孩子的優點，多點積極的鼓勵。

我也再次和小菲進行了溝通，告訴她媽媽很愛她，只是方法有些不妥，另外媽媽由於身體原因情緒容易急躁，工作一天也很辛苦，也要體諒媽媽，多給媽媽一些積極的迴應。經過母女二人的共同努力，小菲的情緒逐漸樂觀開朗，以積極的心態投入到中考衝刺中。

建議

“褒”與“貶”要掌握好度

在目前的青少年原生家庭中，像小菲這樣的家庭模式是佔多數的，父母對孩子要求高，喜說教，親子溝通存在很大問題，也會導致孩子的心理狀態不穩定。在我所接待的來訪學生中，絕大多數都是父母的家庭教育出現問題，父母給予的積極迴應太少，而給孩子的消極迴應太多。

當然現在的父母工作壓力都很大，辛苦一天回到家，看到孩子的問題難免煩躁發火，但請您爲了孩子的性格塑造，儘量剋制自己，多給予孩子一些積極的關注，比如一個鼓勵的眼神，一個擁抱，拍拍肩膀，說一句鼓勵肯定的話語，一句誇獎，這些都費不了什麼精力，但對孩子來說卻是非常寶貴的激勵，慢慢地您會發現孩子會有變化的，變得不急躁，變得樂觀……

適度善意的誇獎是給予積極的暗示，也是我們鼓勵的。而在“誇誇羣”中的誇讚卻是無原則的，別人根本就不認識你，卻對你說了一大堆誇讚的話，是不是自己就要信以爲真？偶爾一試倒可以，如果依賴這樣“虛情假意”的“誇讚”，後果可能就不堪設想了。

觀點

別讓誇誇羣成了“精神鴉片”

對於“誇誇羣”現象，有社會學專家表示：學生求誇的心態，表明生活中缺少激勵，“年輕一代想通過這種方式，疏解個人情緒，包括壓力或其他情緒”。正面激勵能夠激發孩子的自信心，鼓勵他們更好地成長。

中國的家長需要學會鼓勵、支持孩子，這是很重要的一種教育方式，學生求誇的心態，表明了生活中他們缺少這樣的激勵。但也要講究分寸。

中國社會心理學會文化心理學相關人員認爲：現代生活的壓力和焦慮，一方面放大了人們對情感支持的需求，另一方面也降低了人們爲親友提供情感支持的能力，“誇誇羣”成了滿足部分青年羣體情感支持的一種替代和補償。

可以將“誇誇羣”中“羣起誇之”作爲學習工作中的調味劑，但絕不能將其當作逃避現實的“精神鴉片”。我們需要更多地學習掌握直面問題和破解問題的能力，而非通過自我沉醉式的“求誇”來麻痹自己，甚至削弱面對困難的勇氣。需要撿起“自我化解壓力”的能力。

作者：趙巖（北京工業大學附屬中學心理教師、中教二級）

圖片：來自網絡

編輯：現教君