體重過百的女生，最好不要喫這5種零食，不然你的水桶腰越來越大

現在流行一句話叫：好女不過百，就是說體重過百的女孩子肯定都不會太漂亮了，所以減肥成了女孩子的必修課，特別是春天的時候更是減肥的最佳時期，春季再不減肥夏天的時候只能徒傷悲了。即便減肥減不掉體重過百的人也不要喫這幾種零食了，只會讓你越喫越胖，肚子上的水桶腰越來越大。

麥麗素：麥麗素在學校的小賣部應該是最暢銷的一種零食了，價格便宜口味好，外層的可可脂加上裏邊的奶油味道，讓小孩子越喫越喜歡喫。可是喫麥麗素的時候你有想到麥麗素的熱量嗎？這種零食的熱量比巧克力一點都不低的，所以不想有水桶腰的最好不要喫麥麗素了。

葡萄乾：可能這個季節喫葡萄乾的少一些了，冬季的時候相信大家都沒少喫葡萄乾吧，特別是春節的時候，家家戶戶都會買一些葡萄乾作爲零食食用。葡萄乾喫起來很甜，其實是大量大糖分的作用，正常每天喫10-20粒葡萄乾就是足夠的，可是喫的多了吸收不了的糖分就直接轉化成脂肪了。

月餅：每年中秋節的時候都要買月餅喫，可是現在買回家的月餅基本都被大人喫了吧。小孩對這種零食越來越沒有吸引力了，就是因爲月餅太甜了，不想增肥的話中秋節的月餅還是要控制的，糖分太高了。我們體內根本就消化不掉的，所以喫的時候注意用量，半個就足夠了。

薯片：薯片是典型的新時代的零食，價格昂貴口味好，所以還是會有很多學生黨喜歡喫這種零食，薯片屬於高溫油炸食品，熱量很高。而且薯片作爲最經典的膨化食品，更是家長最反對的一種零食了吧，減肥期最應該戒掉的就是薯片了。

水果罐頭：每年夏天的時候就是喫水果罐頭的最佳季節，特別是冰鎮的水果罐頭降溫解暑，喫起來比水果口味要好太多了。可是水果罐頭的增肥效果也是新鮮水果的很多倍吧，減肥的時候還是要找一些熱量比較低的零食喫呢。