要喫更健康的番茄飯 (蔬食版)嗎!

非常適合正在減肉或糖尿病患或素食者食用喔!

 

食材:

12穀米,完全無白米,(黃豆和燕麥,玉米、毛豆仁、紅蘿蔔)量自行決定

作法:

12穀米用煮白飯的比例既可,在把所有食材入鍋,再選密封-->米飯模式

 

 

萬用鍋設定為:米飯鍵

料理出處為:Fb飛利浦智慧萬用鍋的料理方法分享園地

感謝Pei-Fang Sung料理製作