整骨，一種在城市和朋友圈中悄悄風靡的美容方法。這種整骨美顏技術流行自日本，宣傳的原理是隨著年齡增長，咀嚼等生活習慣導致面部肌肉力量牽扯，導致其覆蓋的頭骨也會產生相對的位移。通過專業技師的按摩，外力壓迫頭骨，可以恢複位移，調整臉部歪斜，打造立體小臉。

我對自己寬大的下頜忍耐已久，拜它所賜，一直留著修飾臉型的波波頭，但就算如此拍合影時我還是臉最大的那個。「明明90斤的瘦子長了120斤人的臉。」朋友們總是這樣調侃我。現在技術那麼發達，怎麼能瘦臉呢？我上網查了很多資料，一般來說下頜寬大，要麼是咬肌肥大，要麼是天生骨頭問題。很不幸，經過自我診斷，我發現自己兼而有之，天生下頜骨比較突出，再加上後天咬肌讓它更醒目。削骨是萬萬不敢的，打瘦臉針也並非永久有效，很 「勞民傷財」。就在我猶豫之時，看到朋友圈裡的面部整骨Before&After照片，那前後驚人的瘦臉效果時，立刻就動心了。不需要動刀，也不用打針，只要躺著按摩就能瘦臉，還可以同時針對骨頭和咬肌塑形，簡直為我量身定製。以下就是我的整骨親體驗日記。

Day1

好不好試試才知，立刻預約了整骨工作室的銷售諮詢。銷售掏出了一個頭骨給我上起了生物課。除了前面說過的好處，通過專業的按摩手法，還可以直接改善咬肌肥大，甚至皮膚鬆弛和肩膀酸痛等問題。從骨縫、筋膜到肌肉由內而外作用，號稱「不開刀的整容」。而且這裡的整骨老師全部都是定期從日本飛過來，非常搶手難預約呢。

如果說這時我還心存疑慮的話，當銷售掏出其他客人的對比照片後，海量極具說服力的素人對比照，讓我打消了最後一絲懷疑，毫不猶豫地掏出了信用卡。銷售保證，瘦臉效果一次整骨就能看到效果，但是人的肌肉和頭骨會有記憶，還會反彈，所以需要連續五次左右的完整療程才能達到定型效果，效果可保持兩年以上。整骨的價格並不便宜，買一個療程的費用夠打幾針瘦臉針了，但是它既能調整頭骨又可以對付咬肌的宣傳，實在是結結實實地戳中了我這種用戶的痛點。

Day14

整骨的技師每個月定期從日本飛來，所以預約的我排到了兩周以後的今天。技師先觀察我的骨骼狀況，聽取了的需求，並給了建議，然後拍攝Before照片用來對比效果。按摩開始後語言不通無需在意，因為整個過程基本不需要交流。躺在按摩床上，技師先幫我卸妝，原本我打算躺著閉目養神，結果一下手就感覺到這個事情不簡單。和想像的放鬆按摩根本不是一回事，力度非常大，手法也完全不同，雙手包住頭非常用力的擠壓，感覺頭骨都要被活活捏碎了，有非常明顯的疼痛感。因為我主要想要改善臉部不對稱和咬肌，期間整骨師會戴上手套將手伸進我的嘴裡，按摩口腔內對應的肌肉，和另外一隻手相互對抗作用，我感覺自己的腦袋像一坨橡皮泥一樣任人揉捏。

越痛效果會越好吧？躺在按摩床上的我這樣給自己打氣。45分鐘的整骨結束，滿臉通紅，腦袋也微微腫脹的自己，我覺得看不太出來臉到底小沒小。工作人員告訴我，剛結束時並不是效果最好的時候，明天起來會有更好的效果。拍攝了一張After照片作為對比，我拖著沉重的腦袋回家了。

Day15

醒來以後頭部沒有腫脹的感覺了，但是某些部位輕輕按壓還有疼痛感，好像一塊過了幾天才被發現的淤青。對著鏡子里的自己照了半天，可能似乎好像下頜骨確實小了一點吧？但是這個小的程度也太微妙了，並沒有別人照片里那麼明顯。拿著拍攝的Before&After照片給公司同事猜，到底哪個是整骨前後，沒有誰能一眼看出，看來效果並沒有很大，也許一個療程結束後才能更明顯吧。

Day30

美容師建議的頻率是兩周到一個月，於是我迫不及待預約了兩周後繼續第二次整骨。這一次在筋膜整骨基礎上追加了咬肌臉矯正項目，希望按摩師能幫我再好好針對咬肌來個密集治療。遇上一次不同的是，這一次的按摩是有微電流配合，整骨師的手碰到我的皮膚就能感覺到酥酥麻麻的電流感。據說用電流配合按摩手法，能更好地放鬆僵硬的面部、頸部和脊椎的肌肉，讓錯位的骨頭和肌肉恢復到自然美的狀態。疼痛感依然很明顯，頭骨碎裂的感覺又重來一遍，但是我已經有心理準備了。

因為長期用一邊牙齒咀嚼等習慣問題，我的臉部不對稱問題也十分嚴重，耳垂往下的臉部線條完全不同，這也是面部整骨我希望能幫我調整的地方之一。能感覺到美容師在兩側臉部有不同的側重和力度，有的位置往裡推，有的位置往外掰。結束以後還是會例行拍照，可是我依然看不到特別明顯的變化，寬大的下頜還是非常有存在感。

Day40

這一次我打算拼了，等不及兩周時間，而是預約了十天後的今天進行第三次整骨。療程即將過半，效果依然不明顯，到底是不是我的問題？雖然原本也有心理準備，整骨只能達到微調臉型的效果，但是「微」到所有人都看不出來，根本是白費功夫，我有那麼一點兒灰心了。第三次整骨結束，還拍攝了After的照片，為最後的對比保留數據。

Day56

第四次整骨結束後，我和美容編輯朋友吃飯，跟她聊到整骨瘦臉的話題（於是有了這篇文章）。她告訴我按摩對於骨頭的重塑見仁見智，但是對臉部肌肉提拉緊緻確實有肉眼可見的即時效果。隨著年齡增長面部脂肪和肌肉鬆弛下垂，按摩可以幫助往上提拉面部輪廓，臉部線條也會隨之改變，視覺上會有」臉變小「的感覺。但這種即時效果很難保持。如果掌握簡單的按摩手法自己在家先按摩半張臉，對比看看也能看出明顯差別（需要一定力度)。而我的面部脂肪和肌肉較少，本來就沒有鬆弛下垂的困擾，所以很難對我起效，更不能指望在臉型上有立竿見影的改善效果。

Day60

最後一次整骨結束就要完成整個療程，我的內心其實已經佛了。不能讓臉小一圈，能把左右臉不對稱的毛病調整好了，也不算白來——我是這樣安慰自己的。我特意穿了同一件衣服，同樣的素顏，這樣最後照片的對比效果就不會被其他因素所左右。但是恕我直言，將拍攝的兩張照片放在一起，仔細對比每一處的線條和弧度，都沒有明顯的不同。我反覆把前後對比的照片給不同的人看，讓他們猜哪個是整骨後，答案一半一半。不知道那些照片中前後對比效果明顯的人，是實際情況還是拍攝角度，但是經過一個療程的體驗下來，我想瘦臉和改善臉型不對稱的需求都不能令人滿意，本來打算如果效果不錯繼續購買療程的我，也放棄了這個想法。

不管是拍照還是照鏡子，我依然不滿自己的臉型。這一次的體驗失敗了，但是沒關係，我已經預約好瘦臉針的注射，在小臉的這條路上，我一定要在失敗中繼續戰鬥。

插畫：巫迪悠 Decue Wu

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