酷熱夏季吹冷氣的~4小妙招~，讓您吹得健康又省電!

 

妙招1.

夏季炎熱天，總讓人把冷氣開得又強又冷，再裹著厚棉被睡覺，既耗電又傷害健康。

一般專家們建議，把冷氣溫度設在攝氏26～28度，此外，室內外溫差不宜超過7度，

以免劇烈的溫度變化，容易引起有些人氣喘發作。

 

妙招2.

再者，冷氣、電風扇都不要直對著人吹，以免頭痛或著涼。電風扇可以讓它轉著吹，

或對著牆壁吹，使室內空氣對流，比較不悶熱。電風扇直對人吹還有一點壞處，

就是扇葉、網罩上多少有些灰塵會直接吹向你，容易造成呼吸道不適。

妙招3.

記得在房間或室內角落放一小盆水，平衡室內空間的濕度，避免長時間吹冷氣，

太乾燥而不舒服。不過，如果經常在冷氣房一覺醒來，覺得喉嚨很乾，可能是

慢性鼻塞而不自知，一入睡，會因鼻子不通暢，自然會張口呼吸，造成喉嚨乾燥時，

最好建議找醫生檢查。

妙招4.

維持冷氣機的清潔也很重要的，記得一定要每隔2週清洗一次冷氣機的過濾網及

電風扇的扇葉、網罩，可以減少灰塵、塵蹣積聚，避免過敏。