1.準備幹蠶豆 、八角、鹽適量、花椒等

2.先把買過來的幹蠶豆,放到盆裏泡一天。

(如果是鮮蠶豆的話,不用泡 直接煮就可以)

3.把泡好的蠶豆清洗幾遍,鍋內加入適量的水。

放入蠶豆、八角、花椒和適量的鹽。

4.因為買的是幹蠶豆,儘管泡過了也要煮1小時左右。(如果是鮮蠶豆煮20分鐘左右就可以了,老蠶豆要1個小時)。

5.煮好就可以出鍋了。


食材清單

新鮮蠶豆

500克

2克

五香粉

15克

食用油

20克

味精

2克

白糖

10克

醬油

10克

烹飪步驟 共6步

1

準備食材

2

鍋裏放油燒熱

3

倒入蠶豆翻炒1分鐘

4

加水燒開、放鹽、白糖、味精,醬油攪勻中小火燒

5

蠶豆熟後大火收幹湯汁

6

盛盤


1.去除雜質,揀去黃板、小粒和蛀粒。除去泥灰和淘去癟粒。

2.放入鍋內,加水至高出豆麪3~4釐米,加蓋以旺火燒煮,去其澀味。

3.將煮約0.5小時後把豆撈出瀝去水,再放入鍋內,加老鹵、鹽和糖精(如沒有老鹵,鹽和糖精的用量需加倍)等輔料,再以緩火煮約0.5小時,燒煮時間不要過頭。

4.熟後噴香精攪拌,撈出翻拌,冷卻後即成。


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