其實曬太陽對於新生兒的身體很重要的，適當的曬陽光對人體可以起到溫暖的作用，讓身體發熱，促進體內的血液循環，而太陽光中的紫外線能促進皮膚中維生素D的形成，當維生素D進入人的血液後能幫助寶寶吸收食物中的鈣和磷，預防和治療小兒佝僂病，紫外線還可以刺激骨髓生成紅細胞，防止貧血，殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。

由於新生寶寶還太小，所以不能曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽，（玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外)每天曬1～2次。一般嬰兒3～4周後才建議抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，然後再慢慢地增加曬太陽的時間。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。

一般新生兒曬太陽的順序是：

1、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。

2、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。

3、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15—20分

4、最後可增加曬背部約30分鐘。

經過以上介紹想必各位寶媽對此已經有了一定了解，曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水或果汁，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。

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