在面試當中，最吸引面試官的，
莫過於"笑容"了。
上過Kate課的大家應該記得，
我把笑容列為第一指標。
尤其像類似空服員的海選面試，
更是要從頭笑到尾。

大家最常出現的問題，
就是覺得自己明明有笑，
但呈現出來的表情根本超級僵硬，
或是笑起來，皮笑肉不笑的，
臉頰不停地抽動。
這些都是因為平時練習不夠，
臉部的笑肌沒有受到訓練，
因此，一旦開始緊張，
或強迫自己維持笑容，
臉部肌肉承受不住，
就會出現僵硬或發抖的現象。
所以，笑容練習，
是一件非常重要的事。

 

跟大家分享幾個練習的方法，
一天只要十分鐘，
輕鬆展現美麗自然的笑容。

 

攪拌棒練習法
準備道具：
1.一面鏡子
2.一支咖啡攪拌棒

練習方式：
對著鏡子把攪拌棒咬在牙齒中間，
檢視鏡子中自己臉頰嘴角上揚的角度有沒有一樣高，
露出上排的牙齒約六到八顆。
維持住這個表情姿勢，
訓練笑肌的強度。

重點tips:
攪拌棒的位置要碰到臉頰
嘴角要往上提

(圖片：空服員應考特訓班）

 

AIUEO發音練習法
準備道具：
一面鏡子

練習方式：
對著鏡子，發出A（阿）的音，
同時做出「阿」的嘴型。
接著繼續做，
I（伊）、U（嗚）、E（ㄟ ）、O（歐），
重複練習，
直到臉部肌肉有酸酸的感覺。

重點Tips:
做嘴型時，要把嘴型做到最大

幾次練習後，你會發現，
笑容越來越自然，
也越來越能維持很久。

如果能配合迷人電眼－眼神操，
持續練習，
就可以打造魅力笑容，
只有實際反復練習，
這樣才會真的吸收變成自己的東西哦！
希望大家都能展㺺自己最美的笑容，
用黃金七秒鐘，
擄獲面試官的心吧！

 

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