普親養老護理課堂很久沒有開課了，今天我們來講一講老年人的皮膚照護。皮膚是保持身體進行正常的生理活動的第一道防線，從面積和含量而論，皮膚是人體最大的器官。通常人到中年皮膚就會開始衰老，60歲之後老化便會更加明顯，因皮脂腺分泌減少而沒有光澤、易裂、瘙癢等，同時由於表面粗糙、鬆弛、彈性會出現皺紋。今天我們就來為大家普及老年人的皮膚特點以及如何對這類皮膚進行保健護理。

　　一、老年人的皮膚特點

　　1、是萎縮。皮膚起皺變薄，乾燥鬆弛，光澤減退，彈性減少，血管脆性増加，易出現紫癜、淤斑等

　　2、是增生。額面部岀現皮贅、老年疣、老年皮脂腺痣、櫻桃樣血管瘤、日光性角化病等。

　　3、是遲鈍。皮膚的功能降低，容易受熱中暑、受涼感冒。皮膚的反應性減退,易受損傷,對細菌、病毒、真菌等病原微生物的防禦力也減弱。

　　4、是敏感。對某些因素作用後的反應過於強烈,如皮膚乾燥、瘙癢、疼痛等。

　　二、老年人的皮膚護理保健

　　1、要注意預防皮膚損傷

　　老年人皮膚損傷後傷口癒合比年輕人慢得多，應避免風吹、日曬、雨淋，寒暑易節穿衣須及時，帽子、口罩、圍巾、手套、棉鞋等要備齊，天寒地凍，減少外出；雨天路滑,謹防摔倒。

　　2、飲食起居

　　在家照護的老人，盡量減少濃茶、咖啡、辣椒、海鮮等刺激性飲食及改正煙酒等不良嗜好,可以有效地防止皮炎、濕疹、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病的發生。普親養老機構則是由營養師為老人們制定營養菜譜，飲食上就有了保障。

　　3、講究洗澡方法

　　老年人洗澡水溫度一般為35~38℃，。洗澡時間不宜過久，一般為10~20分鐘，最長不超過半小時。同時洗澡不宜過勤，不宜用鹼性強的肥皂，普親養老一般會選用不含鹼的多脂皁，如果洗澡次數偏多，則不必每次都打肥皂，洗浴後及時外塗少許保濕潤膚品。

　　4、選擇適當的護膚品

　　老年人皮膚失水乾燥、皺紋多,普親的護理人員會為老人選擇含橄欖油、硅酮油、透明質酸等成分的保濕潤膚劑；同時保證內衣寬鬆適度，以棉織物為好不易過敏，不刺激皮膚。

　　5、警惕皮膚病惡變

　　在普親養老院，有護理人員每天對老人的皮膚進行護理，發生任何變化都能及時注意到；對於在家照護的老人來說，養老院必須要提醒，上述提到的老年性皮膚病變絕大多數是良性的，本身不惡變也不破潰，只是有礙觀瞻。而自行搔抓、摳擠、燙洗等不良刺激可能會引起惡變。若皮膚潰瘍長期不癒合、增生變色或者黑痣突然增大、破潰出血則可能是惡變的徵象，建議及早就醫。

推薦閱讀：