这是一篇不知道怎么开头的文，

倒不是不愿面对年华老去，

而是32到33整体有种马齿徒长的感觉，

让我格外不想面对。

 

- - - 没想过的 - - -

满33岁的那天我从 Granada 移动到 Cordoba，

这是根本连想都没想过的地点；

但我人生太多事都不在计划内，所以称不上意外。

可能我本来就不是很喜欢事事按计划进行。

(啊不是处女座吗???)

依然无法想像明年会在哪里、过怎样的生活，

某方面看来可说是相当随遇而安，

但实际上我的想法比较偏向：

未来太不可测，我最多大概只能想到下一步，

和那些有长远人生目标的人，或擅于谋略的棋士不同，

算是.....目光短浅的一种吧。

如此"跟著感觉走"的人生不是每个人都愿意过的，

不过也这样过了将近一半的人生；

而随著年岁增长，发现越来越难随性潇洒地生活，

包袱逐渐有越来越大的感觉，

不知道接下来的人生还有几次这样率性而为的机会?

今年(依旧)发生了些想都没想过的事，

但人生观还是维持著之前的论调，

不后悔自己做过的事，只后悔那些没做或错过的。

 

- - - 务实 vs 信念 - - -

比起凭空创造漂亮的梦想，

我更适合也更喜欢"想办法把那个梦想做出来"。

事实上直到一年内，我才惊觉到自己个性如此务实，

也因此我特别不喜欢不切实际的空口白话，

"没有那个屁股就不要吃那种泻药"，这是我一直以来的感觉。

但当我坐在 Catedral De Sevilla 里面时，

忍不住想，到底什么叫"不切实际"呢?

在美仑美奂、大到不可思议的教堂里面，

想著当年夸口要盖一间超越当代工艺、全世界最大最美最OOXX教堂的人，

看在当年那些平凡人眼里难道不是不切实际吗?

但若没有这种"挑战不切实际"的胆量，

伟大的突破不就没有存在的可能了??

目前我自己想出的解答是"信念"。

那座教堂本身很惊人，但真正感动我的是人，

那群人"觉得做得到"、"觉得应该做" 的信念与坚持。

伟大的作品需要有概念及野心盖出旷世巨作的设计师，

也要一群"拥有同样信念"的工匠，才能完成惊人的作品。

我自认没有那样的视野或野心能打造美丽的愿景，

也没有能力说服大家跟我一起建立那样的美梦，

但我很愿意追随。

而同时我更重视 cause，I need a "why".

信念能让我把"不切实际"看成"应该做"也"有机会做到"，

TBH，我心底有个想像迟迟没有实现，

就是工作上能出现一个人真正"说服我"，

让我全心相信并完成"看起来不切实际"的梦想；

毕竟对我来说，

那些能够说服、感染别人一起往同个方向前进的人们，

就像是童话里白马王子那样的发光闪亮亮。

 

- - - 美的无用 - - -

在欧洲旅行时，随处都可体会"生活的美"，

(话说回来我目前最爱的是北欧风格。)

所谓"美"，以我原本认知的观念来看，

比较像是"吃饱太闲"(台语) 会做的事，

没有实用价值，就单纯只是"比较好看"，

可是这个对于"美"的坚持，我觉得是过去台湾最缺乏的概念之一，

小至海报大至建筑，台湾随处可见很多不怎样的设计，

我们更加注重实用、而忽略了美感，

或说，先前没有发现这两个概念其实不互斥，

过度强调了实用的重要性。

在某个程度上这概念没有错，

毕竟会让人觉得"美"的事物，

盘子上漂亮的花纹，门上的雕刻、

鲜花、一首好听的歌、一出感人的戏，

是加分，但不是最低限度的"必需"，

且偶尔要付出额外的代价才能获得。

近年来台湾对"美感"的觉醒落实在各个角落，

某个层面上表示我们更有余力重视精神面。

"美"的价值之于我，就恰好存在于它的"无用"，

即使无法实际上(物质面)说得出任何功效或贡献，

却能让人在精神上"感觉良好"，

那个良好的"感觉"，就是美的价值。

 

- - - 焦虑 - - -

这部分比较私人，

但想著也许哪天能帮助到有类似问题的人，就写了。

我自觉有满严重的焦虑/不安全感问题，在各方面；

针对特定情境或对象会有比较严重的状况。

举例来说，有看 Suits 近两季的人，

看到戏中 Louis 抓狂的表现应该都会觉得他有问题，

我没有到那么严重，但他的状况我很能感同身受，

(戏中其实满仔细地交代了 Louis 产生某种情绪反应的原因)

因为我有认知到"焦虑"这件事的严重性跟可能的影响，

所以我也有意识地在自我治疗(?)

除了看很多文章帮助认识问题以外，也找解决方法，

目前觉得最有成效的方式是透过LINE留话给自己。

我焦虑的时候很容易有严重的负面想法，

然后回出过度悲观、具攻击性、心口不一或任何不适宜的话。

于是我开了只有自己的 LINE 群，

在焦虑产生的当下把想说的话或情绪通通先打进去，

可以是对话也可以是日记 (note)，

当下不过度压抑情绪但也不发给任何人，

等确认焦躁的情绪先过去再来看；

通常等一阵子以后都会觉得那时候的焦虑是没必要的，

由于有清楚的纪录 (甚至有时间标记)，

冷静之后常对当下自己过度焦躁的情绪反应有点惊讶。

我过去是走一个情绪大起大落时常过度满载的路线，

不过年纪大了这样的路线身体可能无法负荷，

若单因焦虑，做出任何造成后续困扰的行为，

也是完全没必要的。

书写对我来说有很显著的效果，提供参考。

从去年年尾到今年的一大波长期低潮，

让我重新认识心理健康的重要性，

我其实很想跟 Louis 的心理医生聊聊，可惜他很贵。

(真正问题是他是虚构人物而不是很贵吧?)

 

- - - 33 - - -

之前对自我的认识偏向"发展的可能性"，

而近一年来感受比较深的，

则偏向自己的"不足"、"弱点"，或"限制"，

整个过程中严重地感到自我怀疑和贬抑，

经历过最低潮的时期后，渐渐可以往好的方向看：

承认某些自己的不足或缺点需要很多勇气，

在这样的过程中我觉得我破碎又黏回来了几次，

面对这些缺点并不会让人变得更不好或脆弱，

而是有足够的自觉能够寻求帮助以改善这样的状况，

这点我觉得在生活或事业上都一样。

 

学习过好当下，学习看开、学习闭嘴、

学习用理直气壮的 Don't Give It A Fuck 精神来面对某些人事物，

花时间在觉得值得的人事物上，

是接下来的重要课题。

 

已经过了年纪，但内心还是常偷害羞又幼稚的少女；

以前是 social 鬼，如今完全懒得 social，但遇上某些人仍有说不完的话；

对很多议题仍有满满的想法，但不一定会都说出来；

认识到自己这年岁体力有限，已经不会再轻易熬夜；

明白很多事情过去就是过去了，只能留在回忆里。

还是感觉自己不像三十三的，短发的，三十三。

 

图说：现在的拍照app好恐怖，明明素颜看起来却像化了妆...

 

<当我想起你>  

(今年依然大爱杨千嬅/徐佳莹等等)