體育中心／綜合報導

受邀來台出席「國泰3X」總決賽活動的NBA金州勇士隊新秀貝爾（Jordan Bell），20日上午先體驗了一堂瑜珈的放鬆課程。

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▲貝爾透過瑜珈來放鬆自己。（圖／主辦單位提供

注重核心力量與平衡的瑜珈運動，對身高達205公分的貝爾來說還是稍感吃力，不過在Winnie老師協助下，不僅順利完成全部基本動作，而且看起來也是有模有樣，瑜珈老師Winnie表示，籃球球員的肌肉都很發達，透過瑜珈加強身體柔軟度與活動度，可說非常有幫助。

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▲金州勇士新秀貝爾。（圖／主辦單位提供）

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▲瑜珈老師Winnie協助貝爾進行瑜珈動作。（圖／主辦單位提供）

貝爾表示，賽季期間，自己也會透過瑜珈、冷水浴或按摩幫助身體復原，對放鬆很有幫助。

在課程中貝爾也與女友進行了挑戰遊戲，雙方同時進行「閉眼樹式」動作，單腳獨立的逗趣姿勢使得現場氣氛十分歡樂。

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▲貝爾與女友一同進行瑜珈。（圖／主辦單位提供）

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