粥是寶寶常喫的輔食種類之一，是鍛鍊寶寶咀嚼能力的一大幫手，而且包容性強，符合寶寶“小輔食，大營養”的要求。可最近喵嗚的周邊總是能聽到寶媽在抱怨孩子一口粥都不喝，真真是一口都不碰，不管是大寶寶還是小寶寶，都有寶媽在嘮叨孩子不喝粥。

PS：話說寶寶不喜歡喝粥也沒什麼不好的，但當媽的總是想孩子能給啥喫啥嘛，沒毛病！

其實寶寶不喜歡喝粥，媽媽們不妨看看是不是以下這幾種原因引起的：

1 寶寶口腔的發育還沒達到處理粥類輔食的能力？

給寶寶添加米粥這類有碎爛顆粒的輔食，是需要寶寶有能用舌頭和牙牀磨碎這些食材顆粒的能力，同時也需要寶寶會熟練地吞嚥食物。

如果是因爲這個原因，家長們就不要太着急。每個寶寶有自己的發育速度，給寶寶一些時間。平時添加輔食時多給寶寶演示喫飯的動作，咀嚼、吞嚥，讓寶寶多多學習和模仿，慢慢的就會了。

2 輔食的性狀不對。

對於剛添加碎粒狀輔食的寶寶來說，我們處理食材時候一定要切的細些，煮的軟爛些。輔食性狀不符合時，寶寶喫的時候就有可能出現乾嘔、往外吐食物的情況，寶寶的體驗也差，多次之後就排斥這類輔食了。

所以媽媽們在製作輔食時候，要注意性狀。蔬菜切的細碎，老的菜梗去除，肉類先從肉糜開始，這樣有助於寶寶適應新的輔食性狀和消化。

3 米粥輔食種類不夠豐富。

如果寶寶的口腔發育已經達標，輔食性狀也合適，可寶寶還是不喜歡喫米粥類輔食，那就有可能是小寶寶“挑食”了。米粥太單調了，寶寶不喜歡，要有點新花樣。

這種原因很好解決，媽媽多點耐心多更換些米粥輔食就好。例如今天南瓜小米粥，明天瘦肉青菜粥，多換幾種，就會發現孩子喜歡有哪些食材的米粥。

媽媽們可以試試喵嗚今天推薦的這道輔食粥：

菌菇乾貝藜麥粥

參考月齡：12m+以上不對食材過敏的寶寶

食材準備：大米、藜麥、乾貝、娃娃菜、白玉菇

製作方法：

1 藜麥清水多次淘洗乾淨後，然後提前水裏浸泡2小時。

2 乾貝放水裏浸泡開。

3 大米淘洗乾淨，和藜麥一同放入電燉鍋內，加適量清水。

4 開啓電燉鍋，開始煮粥。

5 煮粥的同時，處理其餘食材。乾貝撕成絲、白玉菇切小顆粒、娃娃菜切碎末。

PS：食材顆粒記得根據寶寶的實際情況做調整。

6 待粥時間煮至一半時候，放入乾貝等食材。

7 最後出鍋，盛出稍涼再給寶寶餵食。

PS：用大米和藜麥煮出來的粥，夾雜着乾貝的鮮香，還有娃娃菜的甘甜，而且快手好操作，只需要燉盅，就全部搞定。

喵嗚說：

藜麥是很好的食材，看着不起眼，煮來的粥口感很好，有點QQ的感覺。而且營養是超級棒，它因含有優質的蛋白質和必須氨基酸、亞麻酸、亞油酸等豐富的營養元素，被授予了很多稱號，“全營養食品” “營養黃金”等，足以見營養之高。

不管是寶寶不喜歡喫粥還是寶寶喜歡喫粥，都可以用它煮着喫試試；除了煮粥外，還可以拿來燜飯、做蛋卷等，多樣喫法，隨你喜歡。