很多人飽受便祕之苦,臺中市一名40歲粉領族幾乎每天都喝珍珠奶茶配炸雞排,3到5天才排便一次,也不會痛,習以為常,她沒有運動習慣,身材保持苗條,朋友都嘖嘖稱奇,直到今年6月,因二週未排便,直到腹部隆起如臨盆,出現腹脹、腹痛掛急診,確診為癌末,接受手術切除、化療,她術後還詢問醫師「還能喝珍奶、喫雞排嗎?」

很多民眾有疑惑「多久排便一次算正常?」中山醫學大學附設醫院大腸肛門外科醫師許倍豪說,有的人1天3次、有人1、2天才1次,原則上要規律,若排便習慣改變,或有便祕困擾者,超過3天仍無法排便,應就醫檢查,在排除嚴重大腸直腸疾病後,可透過生活型態改變、服藥等方式治療。

亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳說,大腸癌好發年齡為50歲到60歲,危險因子還包括家族史,以及飲食西化等因素,由於初期症狀不明顯,甚至沒感覺,易與痔瘡發作、腸胃炎、便祕混淆而忽略,一旦出現食慾不振、貧血、腹痛腹脹,便血等,往往都是晚期,預後狀況不佳。

許倍豪說明,這名粉領族長期喝珍珠奶茶配炸雞排,不太喫蔬菜,也沒有運動習慣,但因沒變胖,也沒有高血壓等三高問題,加上沒有家族史,3到5天排便也「順順的」、不會痛,不以為意,但今年6月,她肚子變大,剛開始以為喫多了變胖、變鼓鼓的,直到出現腹痛才掛急診。

許倍豪建議,預防腸癌要少喫牛羊豬肉、加工肉品,多蔬果,飲食均衡,養成運動習慣,戒菸,發現大便習慣改變、血便、長期便祕或大便變細等異狀,應儘快檢查,50歲以上及有家族史的民眾應定期做糞便潛血檢查或大腸鏡檢查。

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