年輕人太難了

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近2/3的澳洲年輕人擔心自己的心理健康狀況正在惡化，社交媒體被列為導致心理健康狀況下降的主要原因之一，比毒品和酒精對這個問題的影響更大。

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根據Headspace國家青少年心理健康基金會在一項調查中所公佈的顯示，大多數年輕人認為網絡活動比毒品和酒精對他們的心理健康更有害。

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據瞭解，有37%的受訪者認為社交媒體是導致他們心裡健康狀況惡化的原因；18%認為惡化原因乃家庭、學校和社區的期望所致；16%認為是來自工作或學習的壓力；5%認為酗酒和吸毒所造成的。而在氣候事件的參與者中，只有8%的受訪者表示，環境、政治和社會問題對同齡人的心理健康產生了負面影響。

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數據還顯示，1/3的澳洲年輕人正經歷著嚴重或者非常嚴重的心理困擾，其中一半人會選擇自行處理這些問題，而不是向別人傾訴。

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Headspace行政總裁Jason Trethowan表示，社交媒體對心理健康的影響需要引起更多的關注。他說：「當代年輕人的現實世界和網絡形像互相交織，如果他們在網上表現出脆弱，或者分享一些個人信息，卻沒有得到他們希望得到的回應的話就會感到沮喪。他們也有可能會把自己的生活與同齡人進行比較，這會讓部分年輕人覺得自己做的事情沒有意義。」