女人為什麼老得快？

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從生理上講，女人其實沒有老得快，女人比男人老得要慢一些。

女人長壽者要比男人長壽者為多，所以，女人不是老得快。

女人的容顏變化較快，也就是說看起來老得快。這是由兩個因素決定的。

第一，女人雖然很注重皮膚和容顏的保養，但美人遲暮，這是無可奈何之事。30歲女人的皮膚不如20歲女人，40歲女人的皮膚不如30歲，41歲女人的皮膚不如40歲，41歲3個月女人的皮膚不如41歲2個月，以此類推。所以看上去，女人老得快。

第二，男人心、眼都花，容易把女人看老。男人心眼一花，都轉而去看更年輕女人了，所以看著老女人更「老」了。然後就覺得一個女人比一個年輕，相應地，就是一個女人比一個老了，年輕的都是離自己遠去的，而年老的女人老是在自己身邊。哈哈。

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現在的女人，可以說都很年輕，精心打扮一下，化化妝，50歲的女人，像30歲的女人美麗漂亮。

要說女人老得快，五六十年代的女人，看起來比較老，因為那時候的生活不太好，工作很累，喫的不好，穿的不好，營養跟不上，女人比較衰老。

其實影響女人的衰老，是有女人月經，生育，生理的因素影響，女人的膠原蛋白流失以後，皮膚松沲，皺紋老化現象出現的要比男人早老一些。

女人要防止衰老，讓女人煥發青春，女人最好是不要熬夜，不要抽煙酗酒，不要生氣發火，天天保持一個好心情，好的狀態，女人可以防止衰老，永遠保持年輕漂亮。

正常的規律的確是這樣的，女人比男人老的要快，但是女人活得比男人壽命長。當然現在的女性是越來越年輕的，相比從前喫不飽穿不暖的年代，那時候女性衰老的速度極快。如今物質水平提高了，女性注重保養和鍛煉的越來越多了，美容手段也很豐富，而且女性也得到了越來越多社會和家庭的關愛。現在的女性往往看不出年齡，都是「凍齡女神」。這也是社會進步的表現。那麼女人老的快是為什麼呢？可以從以下方面思考。

1，女人要經歷生育

很多人都會有這種感覺，懷孕，生孩子過後人就變老變醜，發福，皮膚鬆弛，色素沉澱等等問題。女人生育就像一次幸福的渡劫，在這之後人會元氣大傷。有科學研究表明，生孩子會加速衰老，影響甚至超過了吸煙和肥胖。生完娃身體會帶來一些損傷，需要慢慢的恢復。而且生完孩子可能還要帶孩子，有著操不完的心，不管是心理還是身體都要承受鴨梨。當然也有很多人生完孩子恢復很快，依舊年輕，這就需要身邊人的關愛，以及自己的合理飲食和鍛煉。

2，亂用護膚品和化妝品

愛美之心人皆有之。女生希望通過護膚品來保養皮膚這是正常的，壞在一些不良商家以及不正確的護膚引導方式。女性錯用或者濫用護膚品對皮膚都是不利的，濫用指的是疊加很多的護膚品，或許有些護膚品成分的疊加會加速皮膚的老化。女人愛化妝，但是並不是所有人都認真的卸妝，長期的化妝，如果沒有卸乾淨會導致護膚品殘留，一些有害的化學成分會日益傷害肌膚。所以女性最好選擇好一點的護膚品或者化妝品，通過正確的渠道購買，對自己好一點是沒錯的。

3，女性更加的敏感和情緒化

女性相對於男性，更容易多愁善感，心情的切換頻率更快。遇到事情容易思前想後，這就會導致女性更容易失眠，腦子裡想的事情多。而且女性更敏感，會注意到很多細節的事情，這也會增加人腦的壓力。

4，其他因素

還有些因人而異的因素，比如工作壓力大，不良的生活習慣和生活作息。

我是裁縫方師傅，希望我的回答對您有幫助。

顧慮太多。很多女性總是思慮過多，總是把簡單的事情想的太過複雜。女人思慮的事情很多，可能是友情不順，可能是愛情不順，也許是臉上的一顆痘，抑或是今天的陰天，各種各樣的理由都能讓女人憂傷，情緒低落很久。因此，女性應該學會放寬心態，船到橋頭自然直，需知沒有什麼事情是無法解決的，思慮過甚除了損害自己的身體別無益處

經常熬夜。很多女性經常熬夜與朋友聊天，這對身體造成的傷害遠遠不是臉上的兩個黑眼圈所能描述的。據科學研究表明：晚上11~凌晨1點是肝排毒的時間，半夜~凌晨4點為脊椎造血時段，凌晨1~3點是膽排毒時間，凌晨3~5點是肺排毒時間，這些時間段都應在熟睡中進行，若常熬夜，對身體造成的傷害可想而知。

不喜運動。皮膚也是人體重要的排毒器官，多運動，多出汗，可讓毒素快點排出體內。大部分女性都覺得身體沒有病痛就不需要加強鍛煉，但事實恰恰相反，多運動有利於身體健康，而沒有鍛煉的身體不僅病弱而且抵抗力不強，容易受感染，因此培養一些運動愛好是很有必要的。

不渴不喝水。水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，多喝水能幫助消化，排泄廢物，維護細胞，多飲水有利於保持健康，青春永駐

化妝品殘留。很多女性在出門的時候或多或少都會化點妝，並不是說這樣不好，而是化妝之後卸妝要徹底，若是清潔不當使化妝品殘留在皮膚上，極有可能導致膚色暗淡，過敏，長痘痘等。

使用不適合的護膚品。女性使用護膚品使要注意選用合適自己皮膚的，並不是最貴的就是最好的，只有適合自己的纔能夠真正達到護膚的效果，因此在選用化妝品是要細心詢問導購員自己的膚質適合何種護膚品，當然也可詢問一些有經驗的熟人。

容易情緒化。大部分女性很容易受外界的事物的影響，又是悲又是怒，讓人摸不著頭腦，不但難處理好人際關係，不良的情緒和精神壓力還容易加速衰老，極其不利健康，女性更要學會把控自己的情緒，做一個美麗且優雅的女人。

愛喫重口味食物。大多數女性更喜歡喫較重口味的酸辣食物，雖然確實好喫，但喫過多容易打破體內平衡，損害臟器，引發疾病。因此，多喫清淡食物，在喫了過鹹過辣的食物之後，多喫水果，多喝綠豆湯。

生活中有一個現象：心寬體胖。這個類型的男女，身體都很好。此也適用於女性美容。心中不裝事，學鄭板橋「難得糊塗」，日子過得快活，「天寬地闊」，想老都不容易！一些女人老得快，有諸多原因：婚姻不如意，整天泡在苦惱中，不能解脫；家庭不和睦，三天一大吵，兩天一小吵，心裡難安；工作不順心，同事難處，在勾心鬥角中過日子；孩子不順教，達不到自己心理預期，失望加絕望；身體有病，病痛折磨裏度光陰；生活貧困，眼見旁人富足，心裡不平衡，自尋煩惱……有此諸多不快纏身，自身再不會解脫，焉能老得不快？

皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象~皮膚組織的成長期一般結束於25+左右，此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40/50+皮膚的老化開始慢慢明顯，導致皮膚衰老的因素一般可分為內因和外因，內因是人的自然衰老，到了一定年紀，細胞萎縮衰老，會產生膠原纖維層的斷裂，從而在臉上形成皺紋，人體內的自由基更是加速衰老的根源~外部因素主要是紫外線和環境污染，熬夜，酗酒，不良飲食等都是引起肌膚衰老的原因，其中光老化是皮膚皺紋的主要元兇~衰老是一個自然且不可逆的過程，抗衰老從25+起就要開始加強~

任何美白，抗衰老的工作都需要防曬來加持，不然擦多貴的保養品都是浪費~抗衰老要全面，脖頸則是抗老護理中容易被忽視的部位，往往是面部緊緻豐潤，而脖頸的皮膚下垂鬆弛~內外兼修纔是抗老之道，護膚品僅僅能夠作用於表皮層，而要想保持身體健康，就必須保證自己所喫的食物可以幫助調節水合作用，油脂產生以及細胞的全部功能，所以，護膚這件事，身體的護理，它泄露的不止是皮膚狀態，還有生活習慣和精神狀態~

一個人的衰老表現是從面色變得萎黃，沒有光澤開始，中醫的五行學說將五臟分別對應不同的顏色，在面色上，我們最常見的病色是黃色和黑色，但從健康向疾病演變的過程中，黃色是個分水嶺~從現代醫學角度講，細胞的氧化就是人變老的主因，和正常的健康膚色相比，萎黃就是變深了後的膚色，也就是細胞被氧氣的結果，所以，不僅是一種審美警示，更是一種健康提醒~

糖分是人體不可或缺的能量源，但也需要注意其攝取方法，並且不要攝取過量~抗糖化是近年來護膚的新概念，人體內的糖化反應會伴隨我們一生，攝取多餘的糖分會通過非酶糖基化反應，與膠原蛋白結合導致蛋白質變質，這個過程叫作糖化，最終生成晚期糖基化終末產物AGEs ~真皮層的膠原蛋白被糖化後，由蛋白質組成的膠原纖維和彈力纖維的彈性和柔軟性下降，使得肌膚的張度缺失，便產生了皮膚鬆弛，進而形成皺紋~不僅如此，糖遇到蛋白質，在特定的條件下會變成褐色，黃色，這是導致皮膚暗黃的因素之一，所以，無論怎麼護理都無法改善的膚色暗沉問題，可能不全是黑色素在作怪，也可能是糖化的產物~蛋白質一旦發生糖化，這是一個不可逆的過程，所以預防是最重要的~

『供參考』

1.不愛運動

運動是保持年輕的不二法門。運動能保持細胞的活性，增強皮膚的抗氧化能力。若人經常運動，體內的代謝與血液循環也會更加順暢，有助於排出體內的毒素，久而久之，你也會愈發的年輕。另外，你在運動的時候，心情也會跟著愉悅，心態是豁達的，人也是積極向上的，自然也就忘了生活的瑣事，人也自然越活越年輕。