一早被提醒四年前的今天，

溫妮一家人帶阿嬤到公益路上的某家餐廳用餐，

庭台樓閣小橋流水，用餐的氣氛很好，餐點也很養生健康，

吃飽飯可以看看鯉魚，拍拍藝術照，

但是溫妮犯了一個重大的錯誤，

起初想要安靜又雅致的位子，所以訂包廂，

但包廂沒有座椅，所有人必須盤腿坐在塌塌米上，

阿嬤根本就沒有辦法盤腿!! 其他長輩盤腿也有困難!!

但是現場有椅子的位子都滿座，

只好等，讓阿嬤和長輩餓肚子等位子，( 大逆不道 )

都還沒開始吃飯長輩椅經對這家餐廳扣分了，

雖然餐點還不錯，但是長輩只會記得「沒椅子坐」.....

這個美中不足的經驗時時刻刻提醒溫妮，

不管是哪種類型的家族聚餐，

一定要考慮長輩坐椅子的問題!!一定要考慮長輩坐椅子的問題!!一定要考慮長輩坐椅子的問題!!

非常重要所以要劃重點提醒，

如果家中還有座輪椅或其他特殊需求的長輩，

拜託千萬要記得在選餐廳的時後列為重要考量，

才能讓長輩吃得開心留下美好回憶唷!

長輩的椅子要怎麼選才好呢?  根據溫妮所學和經驗，列以下幾點給大家參考:

1.  椅子不能有輪子，不然會滑來滑去，長輩滑出去可一點都不好玩阿。

2.  椅子要有靠背，長輩如果不耐坐或坐久累了腰痠，方便長輩倚靠。

3.  椅子可以有扶手，有扶手可以保護長輩不會坐到歪掉，手肘也可以靠一下，但是有扶手的椅子會影響長輩進出，進出起身的時候一定要特別注意。

4.  請長輩入座之前請測坐，一般人很容易被外表騙，看起來好端端的椅子很穩固，為了做到100%得安全，請長輩入座之前請自己測試一下安不安全，沒問題再請長輩入座。

5. 盡量選擇有軟墊的椅子，長輩因為身體老化的關係，屁股比較沒肉，椅子太硬容易讓長輩的坐骨直接跟椅子硬碰硬，盡量選有軟墊的椅子，如果沒有可以請餐廳提供，或是出門的時候自己帶。

6.  椅子的高度不能太低，由於長輩的腿部肌肉和膝蓋退化，太低的椅子容易造成長輩坐下去的瞬間身體不穩，當要站起來的時候無力起來，所以椅子的高度要適中，當長輩坐下去剛好雙腿膝蓋跟腳可以打直踏到地板，千萬不要讓長輩的腳懸空，會造成長輩心裡的不安全感，在起坐的時候也容易發生危險。

7.  牢記長輩的特殊需求，例如有帕金森氏症症狀或其他疾病狀況，一定要事先和餐廳知會與溝通，自備輔具。

 

最後提醒大家跟長輩聚餐選餐廳真得不能只選菜色和價格!!

下次在跟大家討論和長輩用餐其他要注意的問題~~