但神講的話，會成為一種設定，

繁忙中找到平衡點，

今早，早早起，開始 實修，
在簡單的拜日式過程中，
我看見，也訝異，頭腦好大的惰性，
因為想在進行第三次，抗拒就來了，
我看著，
突然也覺得，
如果身體，沒有被我好好修持，對待，

包括吃什麽，讓身體更多的活力，適當的鍛鍊，

體力一旦不夠，會累，這馬上讓頭腦抓住，它不想去經驗 無論是身體的，心理上的不適，只想懶懶的。
去吃什麽，做什麽，一旦這樣的昏沈，就不用去想，經驗惱人的事，或無聊感，
真的很像對某物上癮的患者~
這也是個模態，控制著自己。

我這次從學校回來，
更可意識到，
意識，頭腦，身體，是一體也是獨立的，也相互影響。

這三者之間的平衡，才能在健康的道路上。

Namaste