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冬天喝牛奶紅茶 防寒保暖 補血益氣
小護士
2018-08-17 09:48
冬天喝牛奶紅茶 防寒保暖 補血益氣
冬天到了,氣溫驟降,天寒地凍,人體生理功能減退,肌體生理活動處於抑制狀態,陽氣漸弱。而女性朋友們也常常發現自己開始手腳開始冰涼,抵抗力開始下降等。
冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高,不妨多喝牛奶紅茶,禦寒保暖、增強抵抗力。
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
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