冬天刻意不保暖會有益於身體嗎？

經常鍛煉能夠強身健體，那冬天挨凍（不穿秋褲不穿保暖衣）能夠鍛煉身體禦寒能力嗎？家裡老人常說不注意保暖老了膝蓋，腿疼，可是冬天特別注意保暖的人，一受冷身體就會發生強烈的反應，這算是抵抗力不足了嗎？本人冬天不喜歡戴帽子圍脖手套，也沒有凍傷過，現在零下十度下半身也是單褲加秋褲，印象里小時候很注意保暖的小孩子反而凍手凍腳，這有什麼關聯呢？

拿喝酒舉個例子

人都有酒量，有人天生耐酒，有人不耐，不過酒量這東西是可以鍛鍊出來的，酒量差的人經常喝酒酒量也會變好。

但是所謂鍛煉酒量，其實是增強身體對酒精的忍耐能力，而不是增強分解酒精的能力，更能喝意味著身體對酒精的抗性更強，但同時肝臟分解酒精的負擔也越大，長期下去，肝臟就會受損。

而抗凍也是一樣的

你的做法是增強身體對寒冷的抗性，就是更耐冷，而不是增強體質，等你上了歲數，身體機能下降，抗性下降的時候，你就會知道寒冷對身體到底造成了多少損傷了。

經驗是總結出來的，幾千年的歷史傳承下來的東西都是經過實踐檢驗的，我相信不止一個人嘗試過各種各樣的方法，既然沒有流傳下來，肯定是有原因的。

身體是革命的本錢！

取決於天氣有多冷，去東北試試