伍佰的《突然的自我》創作於03年，由徐克、伍佰作詞，伍佰作曲，原唱是黃小琥。次年，伍佰在「生命熱力演唱會」上翻唱這首歌，響遍大江南北，成為經典歌曲。

伍佰用略帶滄桑的嗓音唱出這首歌，旋律動聽朗朗上口，給人一種主角歸屬感，跟聽眾產生共鳴，有一種通透的情懷與瀟洒。可以說是勵志治癒的歌曲，讓人感動讓人釋懷，越是有經歷有故事的人聽到這些旋律與歌詞，越是感觸深。多愁善感的人通常不會快樂，人生難得，學會釋懷，珍惜所有。其實聽音樂，最重要的還是與聽眾的思想、經歷等有關，不同的人聽有不同的感受，所以每個人都有屬於「自己的歌」。不知道大家在聽歌的時候，有沒有聽著聽著就置身於其中、人歌合一的情況。不同的情緒或時間或環境聽同一首歌，也許你會有不同的感觸，這就是音樂的魅力所在。我們不止是要聽音樂，更要享受音樂。

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