古人有哪些體育運動方式？
古人的運動有很多，除了蹴鞠、騎射,中國古人還喜歡玩相撲。尤其是蒙古族人擅長相撲。後來在唐朝的時候相撲傳到日本。於是在日本興起舉國風潮。
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皇帝親自上陣 古畫上高規格的蹴鞠運動
即將到來的世界盃，註定是一場球迷的狂歡。中國人對於足球的喜愛古已有之，早在千餘年前，古人就發明瞭一種家喻戶曉的足上球類運動——蹴鞠。唐宋明三代，上至宮廷下至民間，全社會都對蹴鞠樂此不疲。難能可貴的是，一些有心的畫家還將古代蹴鞠運動的場面畫下來流傳至今，而畫中上場的「球員」裏竟然還有皇帝。
宋·蘇漢臣
《宋太祖蹴鞠圖》
《宋太祖蹴鞠圖》縱28.6釐米，橫56.3釐米，原作者為北宋畫家蘇漢臣，現藏於故宮博物院的這幅為元代畫家錢選之摹本。此畫設色淡雅，用線古拙。明人唐文鳳在《梧岡集》中有《題蹴鞠圖》詩，詩中指出畫上踢球的兩人分別是宋太祖趙匡胤（右）與其弟宋太宗趙光義，而觀看的四人分別是大臣趙普、楚昭輔、黨進和石守信，他們都是宋朝的開國功勛，而且都喜歡踢球。錢選在臨摹之後題字曰：「蹴鞠圖舊藏祕府，今摹圖之。若非天人革命，應莫觀之，言何畫哉」，說明他對此畫仰慕已久。
《宋太祖蹴鞠圖》為後人提供了研究宋代蹴鞠發展最寶貴的資料。據史料記載，趙匡胤是歷史上有名的「足球皇帝」，他尤其擅長「白打」，也就是現在所說的「花式足球」，即踢球時用頭、肩、背、腹、膝、足等部位接觸球，靈活變化，隨心所欲，可使球「終日不墜」。
正所謂「乘閑且復相娛嬉，軍中之樂諒亦宜」，蹴鞠在宋代初年是軍中的娛樂活動，也是皇帝和大臣們都喜愛的活動，得益於皇帝的支持，宋代蹴鞠運動的發展極為迅猛。據《宋史》記載，當時凡是朝廷的盛大宴會都有足球表演，南宋詞人周密在《武林舊事》中也記載，宋代除了官家有蹴鞠專業藝人之外，民間的瓦子中也有蹴鞠藝人表演。宋代民間，「寒食蹴鞠」的民俗活動也廣泛開展，陸遊所作「寒食梁州十萬家，蹴鞠鞦韆尚豪華」正是這一風俗的真實寫照。
明·商喜
《明宣宗行樂圖》
《明宣宗行樂圖》是明朝畫家商喜的名作，現收藏於故宮博物院，此圖縱36.8釐米，橫6.89米，全卷分六段，各段之間，以宮牆或屏障隔開，分別表現射箭、蹴鞠、打馬球、捶丸、投壺及皇帝起駕回宮的場景，畫面色彩鮮艷，是寫實的院體工筆繪畫，真實記錄了當時的宮廷生活。畫面中，皇帝形象與傳世明宣宗朱瞻基畫像接近，他戴笠子盔帽，身穿淺色辮線襖式樣長袍，侍從身穿青綠等色曳撒，顯示出受到蒙元服飾的影響。其人物和風景細部描畫較為呆板，反映了明前期院體繪畫的藝術風格。畫中的蹴鞠場面非常生動，皇帝雖沒有親自上場，但在一旁饒有興緻地觀看，而場上表演蹴鞠的人多被認為是宦官。
宋代以來，蹴鞠的娛樂性越來越強於體育性，所以明代自開國起，朝廷便明令禁止軍中蹴鞠，但宮廷與民間的蹴鞠活動依然流行。明代的蹴鞠理論著作蔚為大觀，成書於明代中後期的《蹴鞠譜》中介紹了蹴鞠的十種踢法，包括肩、背、拐、搭、控、拽、捺、膝、拍、月，因而該書被認為是世界上最早的足球專業書籍。明代還出現了專門製作足球的手工業作坊，出售各式各樣的足球，時名為「健色」。在宋代《蹴鞠圖譜》中著錄「健色名」有24種，而在明代《蹴鞠譜》中著錄「健色名」則達到40種，這些「健色」就相當於當時的「品牌足球」。
清·黃慎
《蹴鞠圖》
中國古代蹴鞠運動的興衰與皇帝的喜好不無關係，清代自順治起便開始全面禁止蹴鞠運動，至乾隆時期，蹴鞠這項運動算是壽終正寢了。
清代社會上雖然沒有了蹴鞠，但清代畫家黃慎卻畫了一幅《蹴鞠圖》，藉以表達當時民間對於蹴鞠運動的懷念。此圖為絹本設色，縱115.6釐米，橫125.3釐米，現藏天津歷史博物館。有學者分析，黃慎在創作《蹴鞠圖》軸之前，很可能是在揚州鹽商那裡看到了其收藏的古代《蹴鞠圖》，領略到了宋太祖蹴鞠的氛圍，就像親眼看到了當時的場景一般，所以畫面中的人物很逼真傳神，整件作品很有動感。
此圖繪宋太祖、宋太宗、宰相趙普以及大臣內侍一同玩蹴鞠的場面。圖中宋太祖身著龍袍，與趙普正在爭搶。人物用筆細勁削力，頓挫自如，有草書行書之意。玩者之動態與觀者之靜態相映成趣，人物神情刻畫生動，筆意奇趣不俗。
黃慎在畫面右上方自題：「青巾衣黃者，太祖也。高帽對局者，趙普也。微須者，黨進也。方面衣紅者，太宗也。烏巾衣綠者，楚昭大人也。袖手旁觀者，石守信也。此圖乃太祖即位之時，海晏河清之際，道同志合，君明臣良，故太祖命丹青所作，是為君臣一氣之圖也。」 （宗合）
西安晚報> 2018年06月10日 > 版次： <09> 收藏天下
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古人有哪些運動方式？蹴鞠是古代的足球嗎？
古人有很多的運動方式，既有健身的也有競技的。
五禽戲就是其中一項。五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，東漢神醫華佗在《莊子》「二禽戲」（「熊經鳥伸」）的基礎上創編了「五禽戲」。
八段錦，中國古代氣功功法，在我國古老的導引術中，八段錦是流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種。
捶丸，馬球，木射，角力，射箭，踩高蹺，盪鞦韆，放風箏，武術，蹴鞠是中國古人流傳最廣參與人數最多的十大健身術。其中很多項目都是現代體育運動的起源和雛形。
蹴鞠就是現代足球的起源。蹴鞠，「蹴」有用腳蹴、蹋、踢的含義，「鞠」最早系外包皮革、內實米糠的球。因而「蹴鞠」就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。據史料記載，早在戰國時期漢族民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。
先回答第一問，古人有哪些體育運動方式？
其實中國古代有很多體育運動方式，比喻，跑步、跳躍、投擲、攀登、騎馬、打鞦韆等用肢體來運動，還有象棋、圍棋、釣魚等也可算作一種運動的方式。
再回答第二個問題，說說蹴鞠，就是用腳踢、踏、鞠的一種運動方式，實際上就是現代說的足球。根據資料記載，蹴鞠在戰國時代就成為人們經常的一種運動方式，很多時候在玩蹴鞠時也常常伴有音樂。
從資料記載看，最早的蹴鞠是實心的，一般是用動物的尿泡或者是皮質器物中填入毛髮等軟物來做鞠，到了後來也發展成空芯的，用充氣來替代軟物質。
蹴鞠作為我國古代足球的淵源，給當時的人們帶來了運動鍛煉和娛樂，也充分證明瞭我國古代人的聰明與智慧，已經被列入了第一批非物質文化遺產名錄下。
謝邀！
謝邀請！據瞭解古人的運動方式有，武術，摔跤，圍棋，象棋，踢毽，蹴鞠就是大家理解的足球。南宋時的高俅就是踢蹴鞠的高手。在申辦2008北京奧運時楊瀾就用蹴鞠這個出自中國古老的運動，幽默詼諧的逗樂了奧委會的成員。
中國人的聰明靈巧是有目共睹的！比如踢毽，尤其是踢花毽，上下翻飛，目不暇接，古時的蹴鞠也是這樣的！用腳玩的運動，國人不差。不論是業餘的，還是體校的都能做出顛球，盤帶等花樣。可是現代足球就不那麼簡單了！這是一個深層次的話題，期待中國足球衝出亞洲走向世界。
中國古人的運動方式有馬術，射箭，圍棋，角力等多種體育方式。而古人玩蹴鞠能玩許多花樣，因玩蹴鞠是用腳玩，所以想向力豐富的人就把蹴鞠稱為了古代足球。我倒認為有些牽強，就是上古人會踢足球又有什麼意義呢？現在還得從娃娃抓起。
提這個問題，是不是要給高俅正名啦？古人的體育運動方式多了去了。據說軍國主義的斯巴達人就經常舉辦軍事運動會。西班牙人很早就發明瞭鬥牛運動，羅馬人則熱衷於奴隸格鬥。既然是悟空問答，當然離不開再聊幾句西遊記了。據載，孫悟空進行過開腹剖心、剁頭重生、油鍋煎炸等多種趣味運動。如果要高薪誠聘大宋國外緣教練高俅來中國任教，關鍵要看這老頑童煉成借屍還魂大法沒有！
麻將被洋人認為是體育項目。所以古人的體育項目當中應該有麻將。
蹴鞠不是古代足球。足球，只有現代才叫這個名字。只有設定了嚴密的比賽規則的用腳踢的球才叫足球，並且這個規則被算世界都認可，有相應的國際組織。對照一下，蹴鞠就是蹴鞠，玩兒個球。
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