有一個朋友去生產時，去了醫生要做內檢，還說等“開三指”就該進待產室了。當時不明白，什麼是“開三指”，直到做了酸爽的內檢，她才知道。所以，後來只要有醫護人員來問“開幾指了？”，她就嚇得直哆嗦。

其實，醫生說的“開三指”，就是通過內檢，對宮頸口擴張程度有一個瞭解之後，把這個“三指”定爲準備進待產室的指標。當然，根據醫院的具體情況不同，有的人可能要開更多指才能進待產室。

一般情況下，“開十指”就是要生了。但如果孕媽把“開十指”理解成，宮頸口開到能裝下十個手指頭那就錯了。

其實，醫學上的指標是開到直徑10釐米左右，也就是一個成年男子手掌的寬度，並不是簡單的十個手指頭的寬度。開到這個程度，意味着寶寶的身體可以通過，能夠進行順產的最後一程了。

一般情況下，醫生認定的正常的宮頸擴張是每小時1釐米，二胎媽媽可能更快，每小時大約1.5釐米（急產除外），當產婦宮口開的過於緩慢時，就要人爲地增加宮縮來加快產程，上宮縮就是加點催產素 ，媽媽聽了不必過於擔憂，是想讓寶寶趕緊生出來呢。

持續性枕後位會導致產程延長或者難產，醫生如果在產房裏說這個詞，就意味着胎頭在下降的過程中，胎頭持續不能轉向前方，一直背對着準媽媽，形成了枕後位，要採取措施了。

這時候準媽媽也不要驚慌，醫生會根據情況進行手轉胎頭，以糾正胎頭姿勢，如果觀察和糾正後仍無進展，就要考慮剖腹產了。

有時候醫生嘴裏也會出現“手轉胎頭”這樣的話，意思就是徒手糾正胎方位，這是處理難產的重要操作，通常也會配合產鉗，手轉胎頭是在持續枕橫位或者枕後位時，產程停滯兩個小時以上，或者第二產程停滯條件下才會採取的措施，操作的醫生也非常有經驗。

很多順產婦，在生孩子的時候，都遇到過助產士壓肚子，這跟剖腹產後壓肚子的性質完全不一樣，剖腹產壓肚子是促進子宮收縮，排出淤血。

而順產過程中壓肚子，通常是產婦產力不夠了，助產士通過專業訓練的手法壓肚子，可以促進胎兒儘快娩出，並不會撕裂會陰，因爲有羊水的保護，也不會危及胎兒。不過，順產過程中出現產力不夠的現象，對胎兒確實比較危險，助產士這麼做完全是正確的。

很多產婦在選擇順產和剖腹產方面猶豫不決，順產產程很長，是一個痛苦的過程，但恢復快；剖腹產的話肚子上會留疤痕，恢復慢。

普及下順產過程注意事項，準媽媽們get起來。

分娩共有三個產程。而第一個產程是產婦最痛苦和最難度過的階段，宮縮和陣痛讓產婦難以忍受，此時可做一些小事來稍微緩解疼痛。

能做的事：

1、陣痛的時候最好大口呼氣

緩解陣痛的基本方法就是採用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。

2、變換姿勢，嘗試找到感覺

隨着胎頭的下降，產婦陣痛的部位也會有所改變，所以儘量找到感覺舒服的姿勢以便更好地放鬆。

3、按壓、撫摸、溫暖身體

用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些，也可以舒緩身體、緩和疼痛。

由於陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放鬆。晚上側臥的姿勢好一些，如果是白天的話就儘量坐起來。

不能做的事：

1、不要從一開始就過分關注陣痛。

2、陣痛開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓自己感覺到緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就愈加難忍。

3、不要高聲喊叫。如果持續地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節奏。

4、陣痛來臨的時候不要過分用力，要根據助產士的指示，該用力時用力，該放鬆時放鬆。

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