天氣漸暖，溺水事故又將進入高發期，防溺水安全教育正當時。日前，國務院教育督導委員會辦公室發佈2019年第1號預警，提醒大家要時刻繃緊“防溺水”安全弦。

預防溺水需要做些什麼？一旦溺水如何自救？今天，隨教育小微一起來學習防溺水知識↓↓↓

 1  不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

 2  選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

 3  必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

 4  要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

 5  對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

 6  在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

 7  在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

 1  不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

 2  放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

 3  身體下沉時，可將手掌向下壓。

 4  如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。

 1  可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

 2  若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。

 3  水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。

 1  清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

 2  人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

 3  脫下外套：如果溺水者身上穿着外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

 4  經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。

致命急救誤區：“倒掛控水法”

溺水兒童的黃金搶救時間只有5分鐘，如果超過5分鐘，人的大腦就會因爲長期缺氧而造成不可逆的損傷。而“倒掛控水法”，不僅會耽誤黃金搶救時間，更會導致胃內容物排出，反而增加了誤吸風險，有害無益。

4月6日，博興9958應急救援隊聯合博興縣第三小學，爲部分學生和家長們進行了一次防溺水警示教育，並對多項救援科目進行了水上實戰演練。

博興9958應急救援隊20餘名隊員對多項救援科目進行了實戰訓練，同時，還對多種救援設備進行了操作作業，其中一個像是“小潛艇”的水下機器人引起了大家的好奇，隨後救援隊員也對水下機器人進行了實操作業。

4月9日，由安徽省合肥市公安局巢湖水上分局牽頭組織的防溺水宣講隊走進合肥市廬江縣黃道初級中學，爲學生講解防溺水知識，提高學生的防範意識和自救互救能力。

新華社記者 張端 攝

4月4日，望直港鎮中心小學各班級積極開展“珍愛生命，預防溺水”安全教育活動，多措並舉將防溺水安全教育工作落到實處。

學校利用戧牌警示、校園宣傳欄、黑板報等多種形式和載體向學生宣傳預防溺水知識，對學生進行了全方位的防溺水安全教育，使學生對安全知識有了更深入的瞭解。

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