张家口崇礼赤城的长寿基因秘密

河北张家口的崇礼区和赤城县，是全国滑雪场最密集的滑雪天堂。很多滑雪爱好者一到冬天就恨不得扎根于此。随着各大滑雪场度假村的建立与生活设施的完善，越来越多的人在这里买房置业甚至安家落户。而神奇的是，很多移居在此的人在住一段时间后发现，感觉身心比以前更舒畅了！吊诡的是，有一些人却觉得头痛睡不着……

同在崇礼赤城，居住在此的人为何身心体验有着云泥之别？这究竟是怎么回事呢？

海拔500米-2000米——最适宜人类生存

其实，这一切都跟崇礼赤城的海拔高度有关。据人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为500-2000米。崇礼赤城的海拔高度为813-2174米。而位于崇礼的大多滑雪场的海拔是1320米-2160米。

可以看出，崇礼赤城有最适合人类生存的海拔，并且它们还处在1500米海拔的长寿黄金生命线上！居住在这里自然身心舒畅。超过1500米海拔，有可能会因人而异的出现一些不适感。

海拔1500米——长寿的黄金生命线

世界著名的长寿区大多分布在海拔1100米-1500米的高度。

据科学研究显示，居住在海拔1500米的高度有利于人体的健康。 在我国古代，就有“高者其气寿，下者其气夭”（《素问·五常政大论》）的说法。现代气象与保健学研究也表明，海拔1500米的地势，气温的季节变化小，冷暖适中；云雨多，利于避暑；植被好，空气清新；气压低，可增强人的呼吸功能。而且崇礼赤城这一带，还在400毫米降水线上，水草丰茂，湿度适均，非常适合人类居住。

此外，在海拔1500米的地方负氧离子最为密集。被称作“长寿素”的负氧离子，能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处，对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀：海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。

生活在此身心舒适病痛得缓就有科学解释了。也是鉴于此，在崇礼赤城这块宝地上，就有在建的居旅度假村在这里“生根发芽”。相信不久的将来，这里也将成为一个新的长寿村。

经科学研究生理变化，从海拔1500米开始，每增加海拔高度100米，心跳会提高15%-20%。海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，超过海拔2000米，就不利于人类生存了。其实不仅仅是人类，神奇的是，科学研究发现，海拔1600米是木本植物的生命极限。也就是说超过海拔1600米的地方，只有草本植物能存活。所以说“高处不胜寒”，海拔不是越高越好。

在这个距离北京不到300公里的“长寿秘密基地”，崇礼赤城不仅用滑雪运动和各种旅游资源丰富了人类生活的宽度，还用长寿基因延长人类生命的长度。这个神奇的地方，不知道还有多少“魔力”将被探索发掘？也许，需要你自己去亲自体验发现。