大教育家蔡元培曾經說過：「凡德道以修己為本，而修己之道，又以體育為本。」即教育以德育為第一要義，德育以自我修鍊為第一要義，自我修鍊以體育為第一要義。由此可見體育的重要性~！

儘管隨著社會的發展，我國也開始越來越重視體育發展，但校園裡最常見的大多數體育課只是做做準備活動就自由解散了。這樣不僅難以培養孩子對於體育運動的興趣，還讓他們用錯誤的方式進行體育鍛煉。現在十個小孩裡面真正會打乒乓的實在少之又少，乒乓球作為國球，曾經是人人都會的運動。然而現況不僅讓人反思，我國的體育教育到底出了什麼問題？

也許難以迅速地改變教育體制，但作為家長，我們能做的就是多給孩子一些運動的時間，讓他們多體會大汗淋漓的暢快感。

【世界名校重視體育】

據調查顯示，世界頂級名校都特重視體育。經過分析，經常運動可以在強身健體的同時，增強人們的心理素質。

什麼心理素質？首先，大部分運動是存在競爭的。體育遊戲天生就帶有競爭性，人們身處其中，天生要善於競爭、喜歡競爭。其次，運動需要團隊合作。即使是單人項目，如乒乓球、體操、跳水、田徑項目等，也同樣需要團隊配合，因為一個團隊裏有教練、營養師、陪練等，只有每個環節都做到優異，纔可能達到高水平的競技狀態。

只要人類社會存在，競爭和合作就是永恆的主題。這就是體育精神！人與人之間有競合，國家與國家之間也存在競合，單靠一項是無法取勝的。而運動可以使人們身上兩者兼備。

【很多國家領導人均運動員出身】

國際上很多領導人，都是職業或業餘體育運動員出身！的確，大多數西方，尤其是美國領導人都有體育上的一技之長，有的曾經入選大學的體育代表隊，有的是職業運動員出身：美國前任財長亨利·鮑爾森就曾是大學校橄欖球隊的明星球員，IMF主席拉加德曾是一位花樣游泳運動員，世界著名的金融機構黑石集團的創始人蘇世民，曾經是校長跑隊的隊員……

為什麼運動員出身的人在社會中往往脫穎而出？他們有難以擊垮的信心和號召力。一個能贏的團隊一定也是經歷過許多逆境的團隊，不可避免有過失望、恐懼、質疑、懊惱……尤其在千變萬化的比賽場上。在競賽落後的情況下，核心人物必須摒棄雜念，千萬不能糾結在「真慘、真倒黴」的心態上，也不能妄想一舉定乾坤，而是集中精力想好下一個球，才能把握住贏回來的機會。這種機會往往轉瞬即逝，必須保持住高度的注意力，才能捕捉到。這恰恰是一個成功者應該具備的素質。

【哪些運動適合孩子】

1、空手道

空手道的動作簡單易學，能夠有效促進孩子的生長發育，增強孩子的體力和柔韌性。空手道的訓練，非常有利於孩子的空間轉換、形體感知等右腦功能的發展，能夠有效提高孩子的形象思維和創造力。另一方面，空手道推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

2、尊巴舞

尊巴舞熱情活潑，比較能夠引起孩子的興趣，並且對孩子的心肺功能是有很大的益處的。其次，尊巴舞對孩子的體型方面的影響也是十分大，能夠更好的塑造孩子的形體。

3、瑜伽冥想

練習瑜伽對孩子的呼吸功能有很大的好處，還能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發育完善，同時對骨骼生長也很有好處，而親子瑜伽更能加深孩子和父母之間的羈絆，關係更加親密。

空手道，尊巴和瑜伽也是我們菲動武道體能的課程，歡迎家長帶孩子來感受武道體能教育的魅力。菲動武道體能專註於孩子的體能培養，提倡運動改變大腦。孩子越運動，越聰明！

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