今天來的朋友長期肚子脹氣、打隔、胸肋位置會悶，坐太久時左下肋骨挺起會痛，看了許多醫生也做過推拿、按摩，都無法舒緩相關問題。經過觸診檢查，這位朋友左下十肋到十二肋活動度非常差，自然會產生上面的相關問題。

 

人體的肋骨包覆著胸腔，透過呼吸的過程，隨著呼吸進行上下左右開合，提供氧氣供身體各部位需求，而和胸腔及肋骨有關的呼吸肌肉有橫隔膜及肋間肌等等，一旦這些肌肉的筋膜卡到，就會影響肋骨的活動度。

 

橫隔膜像打氣筒一樣一拉一壓，不只讓胸肋骨活動也影響呼吸的品質，透過呼吸的活動間接影響著腹腔，形成腹壓，幫助排便，又因為胸腔及腹腔裡有著許多臟器，一旦肋骨活動度不好，自然也會影響內臟循環。

 

處理的方式是將肋骨旋轉開來，讓整個中軸系統接上，自然就能讓肋骨回復該有的活動度，橫隔膜和肋間肌都能回復該有的功能，自然不舒服的情況就解決了。而這位朋友也因為長時間久坐又是電腦一族，運動不足且肚子又大，平時還是要改善姿勢、習慣並且多運動，加強伸展雙肩及胸肋，才不會讓胸肋骨不開心又卡住了。